コメント
ちゅる（29)
腰が冷えると痛くなったりするので
なるべく冷やさないようにして
湯船に浸かってあたためたりすると和らぎますよ！
退会ユーザー
妊婦帯も楽ですが骨盤ベルトと
妊婦可能の整骨院通うことでかなり楽に歩けるようになりましたよ！
退会ユーザー
妊婦用のマジックテープタイプの腰を固定する腹帯にしたらすっごく楽になりますよ！
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ぷー
湯船は毎日つかっています(><)
家では腹巻や、
お腹まで来るパンツをはいたりしていますが
ひどいです(><)……
湿布などは、効果があるのでしょうか？
ちゅる（29)
そうなんですね！
湿布は効果あるかわからないですが、
もし使用したいのであれば、
きちんと病院で処方されたものの方がいいですよ😅
市販のものは妊婦さんが使ったら良くないものもあるので！
わたしも腰痛持ちで寝転んでる状態から寝返り打つのも痛いくらいですが、
とにかく冷やさないでお風呂であっためて外に出るときも妊婦パンツタイツ腹帯腹巻して、妊婦でもできるストレッチとかをお風呂上がりするようにしてます！