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にゃん太
子育て・グッズ

出産前の骨盤ケアについて相談です。腰回りが気になる初マタで、産後のケアやガードルについてアドバイスをお願いします。

来月出産を控えている初マタです。
もともと骨盤がしっかりしていて腰張りなのですが、
今回の妊娠でさらに腰回りがパワーアップしています。
産後すぐからの骨盤ケアが大事だと思うのですが、
オススメのケアやガードルなどはありますか?
トコちゃんベルト2は持ってます。

よろしくお願いします。

コメント

おつかれまま

骨盤を締めたいのであれば
ガードル等より
ヘルニア用のガッチリしたコルセットがオススメです
少し値は張りますが…

  • にゃん太

    にゃん太

    返信ありがとうございます。
    なるほど!コルセットなんですね!
    産後すぐしっかり巻いて大丈夫なのでしょうか??

    • 1月11日
おつかれまま

私は帝王切開なので
傷口が怖いのと
悪露が止まってしまわないか…と不安になり
産後1ヶ月からしましたが
産後1ヶ月からでも
しっかり戻ったので
産後すぐに…と焦らなくても大丈夫だと思います。

  • にゃん太

    にゃん太

    帝王切開だときっとまた状況が変わってきますよね!
    傷口も怖いですし、悪露にも影響がでないか、本当に心配ですよね。
    焦らず体調を気にしながら取り組みたいと思います!

    • 1月11日
み^^

私は産後すぐから助産師さんに薦められて、さらし+トコちゃんベルト2の二重巻きをしてましたよ。

2ヶ月程してましたが骨盤がしまったのかは実感ないです。
妊娠前のジーパンなどは穿けるくらいにはなりました😄

もう少しなんですね。出産頑張って下さい♥

  • にゃん太

    にゃん太

    返信ありがとうございます!
    さらしと二重巻がいいんですね!!
    妊娠前のジーパンが履けるようになったなんて羨ましいです。
    私は妊娠前のジーパンをアジャスターベルトで履くつもりで購入しましたが、
    まさかのそもそもお尻周りが入らなくなってたんです(>_<)

    産後のケアすごく大事だと思いつつ、わからなかったのでありがとうございます。

    • 1月11日