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エミリー
妊娠・出産

妊娠8ヶ月で便秘が続いています。食事にヨーグルトや野菜を取り入れているが効果がイマイチで、体重も増えています。便秘解消方法を教えてください。

便秘解消方法を教えて下さい。

もうすぐ妊娠8ヶ月です。
先週、骨盤が痛くなってから動く事が少なくなったからか、便秘になりました💦
2日に1回位。
しかも少量。

ヨーグルト
フルーツ
白湯
野菜
朝イチの水

取り入れてますがイマイチ💦
便意が全くないです💦(>人<;)

体重ばっかり増えてるー(´;Д;`)

コメント

🍓

私は薬もらってました😅

  • エミリー

    エミリー


    便秘が続くようであれば先生に相談しようかと思います。

    • 11月1日
  • 🍓

    🍓

    はい、我慢せずに先生に相談してみてください😊
    私、休職中ですが薬剤師です。働いてて妊婦さんで便秘の方は結構いました💦 妊婦さんでも飲める薬ありますし、クセにならない薬もありますので大丈夫ですよ🤗

    • 11月1日
  • エミリー

    エミリー


    そうなんですね( ◠‿◠ )
    体重ふえた言い訳で相談してみます( ^ω^ )
    ありがとうございます(*☻-☻*)

    • 11月1日
Moco

オリゴ糖はどうですか?ヨーグルトに混ぜて食べ始めてから調子いいです😊

  • エミリー

    エミリー


    早速オリゴ糖買って15時のおやつに使ってみました(*´-`)
    明日朝にもう一度やってみます!

    • 11月1日
miuuuu

私の場合は蒟蒻ゼリー結構効き目ありました☺️🙌
あとこの間はおやつに焼き芋食べた時も調子良かったです😂👍

  • エミリー

    エミリー


    早速15時のおやつにこんにゃくゼリー食べてみました( ◠‿◠ )
    久しぶりに食べたけど美味しい〜笑

    miuuuuさんは1日何個食べてました?

    • 11月1日
  • miuuuu

    miuuuu

    久しぶりに食べると美味しいですよね😉🧡

    私は夏の悪阻酷い時に凍らせて1日5個は食べていたと思います😂
    蒟蒻ゼリーが1番食べやすかったので!
    後々考えると蒟蒻ゼリーにハマっていた時期が悪阻中も快便でした(笑)

    • 11月1日
  • エミリー

    エミリー


    すごい効果ですね笑( ◠‿◠ )

    悪阻中だとするとちょこちょこ食いですか?
    それとも連続食いですか?

    • 11月1日
  • miuuuu

    miuuuu

    ちょこちょこでしたね🤔
    後はたまに袋で小分けの奴じゃなくて、チューブで吸う(ウィダーインゼリーみたいな)タイプの蒟蒻ゼリーは一気に食べてたりしましたよ😎

    • 11月1日
  • エミリー

    エミリー


    明日早速実践してみます( ◠‿◠ )
    ありがとうございます♡(*☻-☻*)♡

    • 11月1日
deleted user

ミツカンの飲む黒酢は1日何回も出るようになります!
りんごとかぶどうとか色々味あってオススメですよ😊

  • エミリー

    エミリー


    薬局行ったけど、売ってなかったです💦
    スーパーの方が良いですかね?

    • 11月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    スーパーに売ってますよ!

    • 11月1日
  • エミリー

    エミリー


    明日、行ってみます!( ^ω^ )

    • 11月1日