コメント
アミ
差し乳になってきたのではないですか？💪✨
出が悪くなって…というのは卒乳ではなく
母乳からミルクになったって感じです💦
どらねこ
どれくらいの間隔であげてますか？
最低でも3時間以内毎にあげないと、母乳はどんどん作られる量が減っていきます。
後は、和食中心で水分も取るようにしましょう！
睡眠は取れてますか？
寝不足だとそれも原因のようですよ。
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ちっち
4時間くらいは空いちゃってますね><
あと気をつけてはいるのですが、もともと偏食で、栄養バランスも平均点以下ではあります....
まずは食事と授乳間隔気をつけてみますね><
ありがとうございます😊- 11月1日
ママリ
私も一時期出が悪くなってしまったことがありました😭
焦って一通りのことを試しました（笑）
おっぱい体操、ごぼう茶、白米をたくさん食べるなど試してたら回復しました！
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ちっち
おおお！
回復するんですね><
色々試してみます、ありがとうございます😊- 11月1日
ちっち
あ、まさに母乳からミルクになったって感じですー><
これまでも1：1くらいも混合だったのですが、最近は8割ミルクでして。。。
ちっち
わかりにくい書き方しちゃいました💦
すみません💦
アミ
そうだったんですね♡💦
もう少し母乳でやりたい感じだったら
たんぽぽ茶とか、米、水分をいつもより取ってみるとかですかね^ ^
でもわたしの地域のおっぱい指導の助産師さんは、
母乳が一滴でも飲ませてれば
ずっと母乳の人と効果は変わらない、という考えで
量より気になるなら一日でも長くあげることだそうです！✨
ちっち
そうなんです、もう少し母乳でやりたいです><
一滴でも！！
その言葉で少し気持ちが楽になりました....！
ちょっとでも毎回あげてみます！
ありがとうございました💕