コメント
azu66
しなくても問題ないです。私はやろうとしましたが、泣かせるのがかわいそうで、挫折しました。
1歳3カ月ですが、20時には寝て、7時に起きてます。
ただ、生活リズムはちゃんとママがつけてあげた方がいいですよ。7時には起こしてカーテンを開け、朝日を浴びさせる。朝の儀式として、顔を拭いてあげるのもいいです。夜は、19時までには部屋を暗くし、寝かしつける…ですね。（うちはもう1歳過ぎてるので20時ですが）
朝と夜の光のコントロールは、子どもの生活リズムを整えるのに、とっても大事ですよー。
fyuk
上の子はもう2歳になりますがネントレ一度もしてません(*´ω｀*)！
親が毎日だいたい同じリズムで生活していれば子供も自然と合わせてくれるようになりますよ！
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まいてぃーー
コメントありがとうございます！ そうなんですね(^^) 心配事がひとつ減って安心しました〜♬
- 1月10日
まいてぃーー
ありがとうございます！ 確かに暗い部屋に行くとだんだんウトウトしてくるので、光は感じ取ってるのかなと思います(^^)