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のこ
サプリ・健康

生後10ヶ月くらいで、完母だけどダイエットして痩せていってる方います…

生後10ヶ月くらいで、完母だけどダイエットして痩せていってる方いますか？

食生活の内容参考にしたいです！

コメント

ぽん

生後4ヶ月の息子を完母で育てています、現在ダイエット中です！笑笑

とにかくカロリー気にしています笑笑
糖質気にした方がいいという意見もありますが、わたしはとにかくカロリーです！
炭水化物は朝のみにしています！
昼は食べたり食べなかったりで、夜はおかずだけ食べています！！

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