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ちい୨୧
家事・料理

明日、朝9時から血糖値の再検査なので今日の夕飯はヘルシーで尚且つお…

明日、朝9時から血糖値の再検査なので
今日の夕飯はヘルシーで尚且つお腹にたまる
雑炊にしようと思ってます◡̈⃝︎⋆︎*


おすすめの具教えてください!
いつもは卵、しいたけ、えのき、ネギ
くらいしか入れたことないです😵💦
あと付け合せは何にしよう…🐰


また、朝から再検査なので
血糖値を少しでも下げる術を知っている方
ご教授ください😂⚡︎⚡︎

コメント

むさこ♡

生姜を刻んで入れてみたり、梅干しを乗っけたり、キムチ入れてキムチ雑炊とかですかね?

  • ちい୨୧

    ちい୨୧

    寒いし生姜で暖まるのもいいですね♡⃜ありがとうございます😊

    • 10月26日
みみ

わたしは辛いのが好きなのでわかめとキムチと豆腐でよく作りました!豆腐やキノコをかさましに入れても美味しいです!💓

  • ちい୨୧

    ちい୨୧

    私も辛いの好きです♡
    豆腐でかさまし!考えつかなかったです😳是非やってみようと思います✨

    • 10月26日
み ゆ き

血糖値の再検査な水かお茶しか飲まず夜ごはんも早めに食べた方がいいかもしれないです!

  • ちい୨୧

    ちい୨୧

    21時以降は水かお茶のみって言われてるので、遅くても20時には食べようと思ってます!
    お気遣いありがとうございます😋

    • 10月26日