コメント
ゆみ
私今29wです。
20フンぐらいしか歩いてませんよ〜
a.
安定期入ってから歩くのが一番いいよと言われたので、少なくても30分は歩くようにしてます！
起きてからと寝る前に、筋伸ばしたりくらいの軽いストレッチを5~10分程してるくらいですかね😊
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えり
ありがとうございます😊
- 10月18日
ちゃろす
私は36週に入ってから歩き始めましたが、1日1時間のウォーキングとスクワットを10回程してました🙂
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えり
ありがとうございます😊
- 10月18日
退会ユーザー
2時間近く歩いたりしてました😂
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えり
２時間！？すごいですね☺︎
ありがとうございます😊- 10月18日
退会ユーザー
歩くとよく張るので病院に相談したら、「37wまではゴロゴロしてて！」って言われたので買い物以外では歩きません〜
マタニティヨガはたまにやります☺️
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えり
そうなんですねー！
ありがとうございます😊- 10月18日
えり
ありがとうございます😊