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雑談・つぶやき

昨日の踏み台昇降のおかげで、足が歩くのしんどいくらい筋肉痛😅でも今日…

昨日の踏み台昇降のおかげで、足が歩くのしんどいくらい筋肉痛😅
でも今日も10分やりました😊
たったの10分で息切れ汗だく脈拍すごい😅

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