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みゆ
子育て・グッズ

授乳中の食事について教えてください。食べるのに気をつけたり、避けたり、積極的に摂取したりしたものがあれば教えてください。


完母です ♡

授乳中に食べるの気をつけてたもの
絶対食べなかったもの
逆に積極的にたべていたもの


など
よかったら教えてください ♡♡♡

コメント

deleted user

ご飯とタンポポ茶は
私にとって必須でした!

  • みゆ

    みゆ


    ありがとうございます😊💕💕

    • 10月14日
みゆ

和食中心でした
乳腺炎になりやすく
油っこいものと乳製品は
控えてました(∩˃o˂∩)

  • みゆ

    みゆ

    乳製品あれなんですね 😭しらなかったー💦
    ヨーグルトやチーズもあんまりあれですかね?💦

    • 10月14日
  • みゆ

    みゆ

    はたしは乳腺炎になりやすい
    体質だったので
    ひかえているだけです(-∀-`; )
    チーズなんて食べたらすぐ乳腺炎になります(-∀-`; )
    ピザたべたいー(;´༎ຶ益༎ຶ`)

    はたしの場合ですがね

    • 10月14日
ゆずりは

お米、きんぴら!です
根菜が良いとのことでよく食べていました

  • みゆ

    みゆ

    根菜積極的にとってみます💕
    ありがとうございます💕

    • 10月14日