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ママリ🌈
妊娠・出産

産後1ヶ月で体重は戻りません。産後の体重管理方法を教えてください。

みなさん産後1ヶ月でどのくらい体重落ちましたか?😳
私は妊娠して10キロ太り、出産して2週間で6キロ程落ちたのですが、そこから全然落ちません😭(笑)いずれはもとの体重に戻したいので、みなさんの産後の体重管理で気をつけてることとかもあれば教えていただきたいです😣💓

コメント

アヒル

妊娠中➕12キロ増、
産後1カ月で➖8キロ減、
産後4ヶ月で残り4キロ減りました😖
ここから変動なしです😱
食事制限で4キロ落ちた感じです!

まま

わたしもそんな感じで、暫く停滞してたのですが産後半年かけて戻りました!
14キロ!
個人差はあるみたいですが、母乳なら自然に痩せていくと思いますよ😃

わんわん

妊娠で+8キロ
産後1ヶ月で−10キロ
でした!
完母でしたが、食べる量が圧倒的に多く、卒乳したら元の体重より+4キロでなかなか減らず、そのまま妊娠しました😂
miruさんは母乳ですか?
食べても太らないと思って食べていたら体重増えるので、食べる量は注意した方がいいです😭💦💦

deleted user

妊娠中+5キロ増
出産して1週間で-6キロ減。
入院中、骨盤ベルト巻いたりご飯を食べすぎないようにしてました😂

まめこ

妊娠中+16キロ
産後1ヶ月で−6キロ

完母で1歳8ヶ月まで授乳しましたが、体重は変わらずでした😭😭

断乳してからスルスル落ち、今では妊娠前に戻りました!

母乳で痩せるを最後まで信じてましたが、私にとっては神話でした😂

Ayaka

妊娠前55kg
59.5kgで、出産から半月で48kg

4ヶ月半ですが、現状維持の為
7月からワンダーコアしてます。

私は食べる事が大好きなので、控えるとかできず、妊娠中から間食ナシで3食ガッツリ食べてます💧
混合です。
入院中も食事が豪華でほぼ完食でも、体重は減ってました