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🔰新ママ
子育て・グッズ

授乳中のおやつについて相談です。痩せ型で、妊娠中も体重増加。しっかり食べておっぱい出したい。

授乳中のおやつ何食べてますか?

もともと痩せ型で、
妊娠中も赤ちゃん分の体重増加でした。
しっかり食べておっぱい出したいと思います。

コメント

deleted user

お菓子とかよくないと思いながらもおまんじゅうやチョコ菓子など食べちゃってます😢

  • 🔰新ママ

    🔰新ママ

    コメントありがとうございます💕
    おっぱいトラブルなく順調ですか?

    • 10月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    特に何もなく、1ヶ月過ごせてます☺️
    ご飯がいいとは、わかりつつお米が苦手なので…😭

    • 10月4日
  • 🔰新ママ

    🔰新ママ


    それは良かったですね😊
    私のおっぱいも優秀だといいな~💪🌟

    • 10月4日
はじめてママリ

乳腺炎になったので、また乳腺炎になるのが怖いので、プルーンとか焼き芋とか食べてます(*・∀・)

  • 🔰新ママ

    🔰新ママ

    コメントありがとうございます💕
    私も乳腺炎怖いです💦

    まだなったことないんですが。
    焼き芋食べてるんですが、
    飽きちゃって😖
    レパートリーが欲しいです!

    • 10月4日
  • はじめてママリ

    はじめてママリ

    実は…最初は気をつけてたのですが…
    いろいろ調べると、なんでも食べすぎは良くなくて、おっぱいにいい食べ物なんかあるのか?!って感じです(´=ω=`)笑
    だから、チョコとか好きなものを食べてますヽ(´ー`)ノ
    おっぱいは血液だから、食べ物とは関係ないとも言われてるみたいなので、あまり気にしないことにしました(*・∀・)
    今のところおっぱいマッサージをしっかりしてれば大丈夫そうです(*^^*)
    赤ちゃんの体重も順調過ぎるくらい増えててムチムチです(*´∀`*)

    • 10月4日
  • 🔰新ママ

    🔰新ママ


    気にしすぎると
    ストレスになりますもんね😖💦

    妊娠中我慢たくさんしたので、
    出産したら美味しい物食べるの楽しみにしてました🌟

    なんでも適量をバランス良く食べるのが一番ですね😊💪

    • 10月4日
かちこ

脂質が多いのはつまりやすいので、おにぎりとか焼き芋とかいいですよ🙂

そして何より水分とらないと出ないです💦授乳中は3〜5リットルって言われました😵

  • 🔰新ママ

    🔰新ママ


    焼き芋、おにぎりですよね😂
    飽きちゃって💦

    おにぎりをおいしく食べるご飯の友何かありますか?🌟
    のりの佃煮、納豆、ゆかりのふりかけはよく食べます!

    • 10月4日
  • 🔰新ママ

    🔰新ママ


    水分ですよね😂
    頑張って2リットルしか飲めてないです😱頑張ります💪

    • 10月4日
  • かちこ

    かちこ

    飽きちゃったんですね笑
    早っ😊
    おにぎりは塩おにぎりにハマってますが、私は九州女児なので明太子(焼いても可)ですかね?シンプルに梅干しも好きだし、スーパーにおかか昆布っての売っててそれも好きです😄
    お芋はほぐして食パンをサイコロ切り、牛乳かけて食べたり🙂✨グラノラもぽりぽり食べれていいですよ☺️

    私はシャトレーゼが近いので、母が磯辺餅を買ってきてくれてました!餅は食べ過ぎなければ詰まらないと。。。

    • 10月4日
  • 🔰新ママ

    🔰新ママ


    早いですよね😋💦
    ツッコミありがとうございます😊💕
    私も九州女です😁

    明太子、梅干し大好きです💕
    グラノーラもいいんですか?💕
    好きなので食べたいです!

    お餅は適量なんですね🌟
    飽きたときはお餅にしようと思います!

    • 10月4日
  • かちこ

    かちこ

    グラノーラの試供品、産院で検診の時にもらったので大丈夫かと🙂糖分はありますがドライフルーツもはいってるし😛❤️

    • 10月4日
  • 🔰新ママ

    🔰新ママ


    栄養士さんにフルーツグラノーラ、ビタミンミネラル豊富ですよって入院中言われました!

    • 10月4日
しーりん1115

最初の1ヶ月は、いろいろ気を遣ってましたが、まぁいいや〜😂ってかんじで、好きなもの食べてました笑!

  • 🔰新ママ

    🔰新ママ


    私もそうなりそうです😋
    もともと続かないタイプで💦

    • 10月4日
千手柱間

食べたいもの何でも食べてました!(笑)
ケーキとかパンとかスナック菓子アイス…
どれだけ食べても乳腺炎には一度もならなかったのでもう体質としか言えないですね💦
1年半完母で、子供も小柄体型です!

  • 🔰新ママ

    🔰新ママ


    素敵なおっぱいですね!😂
    まだ乳腺炎になったことないんですが。怖いです💦
    ごくたまにアイス食べちゃってますが、小さいサイズだからいっかと思って😅

    • 10月4日
  • 千手柱間

    千手柱間

    毎日何かしら食べてました。
    お餅とかどうですか?母乳でるし
    美味しいし最高ですよ🤣❤️❤️

    • 10月4日
yang

わたしはあまりおっぱいがでない方だったので、助産師さんにおもちと餡子を勧められて毎日大福とかぜんざいを食べてました🤣
あとはとにかくお肉がおすすめだそうです!母乳は血液なので…おやつではないですが笑

  • 🔰新ママ

    🔰新ママ


    お餅いいんですか?😳
    お餅はおっぱい詰まってよくないって情報があって💦
    お餅もあんこも好きなんで
    食べたいです💕

    お肉もおやつ代わりに食べれちゃいます!!

    • 10月4日
  • yang

    yang

    おっぱいがたくさん出るタイプの方は、詰まっちゃうのでおもちはダメなんだそうです〜😭
    母乳不足気味だったらおもちは食べていいみたいです♡
    産後5ヶ月ほぼ毎日食べてますが詰まってないです🙆‍♀️
    ちなみにわたしもおやつにお肉いけます!肉巻きおにぎりとか…笑

    • 10月4日
  • 🔰新ママ

    🔰新ママ


    勉強になります😳🌟
    出過ぎの人がダメなんですね!!

    母乳これからなので、
    適量を食べたいと思います💕
    きな粉もち大好きなので嬉しいです😍
                
    肉まきおにぎりいいですね!💕
    普通のおにぎり飽きちゃってたので😁

    • 10月4日
deleted user

お餅がめっちゃ良いそうですね
母乳がよく出るようになるんだとか!

  • 🔰新ママ

    🔰新ママ


    お餅っていいんですね😳!!
    おっぱい詰まってダメだと思ってました💦

    • 10月4日