コメント
ranko0206
左側を下にして横になるといいですよ。仰向けなどは息苦しくなります。
ranko0206
私は状態起こすとすぐ動悸がしてました。
とにかく横になっててください。
朝までによくならないなら、原因が違うかもなので、病院行ったほうがいいかもですね>_<
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gocchi
朝方眠さのピークが来て寝れたら治りました！
- 12月30日
ranko0206
よかったですね！
この周期は座ってても息苦しいですからね>_<
ゆっくり寝てください！
gocchi
しばらくやってみてるんですが治まらないんです(*_*)
状態起こしてみたり、足をあげてみたり、
逆に右側を下にしてみたり、
色々とやってはみてるんですが(*_*)