コメント
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わたしは0.9キロ増えました！
ゆう
3人目妊娠の時、体重は2キロ半しか増やしませんでした〜
もともと体重が重い方で増やさないでねって病院から言われまして（笑）
今からプラス7キロですよね？
暴飲暴食、食べるものをカロリー低めとかちょっとしたウォーキングすれば大丈夫なんじゃないでしょうか？
私は妊娠が終わるまで自宅での夕飯は常にサラダだけにしてました!!
あと、トマトジュースをやたら飲んでました（笑）
これからどんどん食欲が出てくると思うのでしんどいと思いますが😣
頑張ってください!!
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けなこ
ありがとうございます！
やっぱりサラダにしたりウォーキングしたり、努力は必要ですね。
食欲に負けないように頑張ります♫- 10月4日
退会ユーザー
0.7キロでした。
今でちょうど4キロ増えました。
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けなこ
すごいですね！私も頑張ります^_^
- 10月4日
みやんびー
私は1人目が5ヶ月までで3キロ増えてそこから抑えても増えていく一方だったので、、、
今2人目妊娠中ですが普通に食べても運動はしてプラス1キロもいかないぐらいで収まってます💦
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けなこ
やはり運動は大切ですね！安定期に入るので、私も運動に励みます^_^
- 10月4日
退会ユーザー
現在妊娠14週です！
マイナス2キロです。私の場合あまり増やさないで！と言われているので。
このまま、維持か増えてプラス3キロくらいで行きたいですー！
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けなこ
マイナスなんですね💦つわりが酷かったですか？💦お互い頑張りましゅう^_^
- 10月4日
Ayaka
つわりが全くなくて、7ヶ月まで±0でした。
9ヶ月までで+2.7kg
臨月だけで、+1.8kg でした。
今からでも維持しとけば不可能ではないと思います‼️
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けなこ
凄すぎます！つわりもなくて体重コントロールもバッチリ✨運動や食事制限されてましたか？
- 10月4日
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Ayaka
運動は、病院のマタニティビクスを34wからやってました。
それまでは、仕事が工場で地味に動いてました。
食事制限してません😥
太りやすい体質で食べる事が大好きなので、控えるとか考えられず💦
3食ガッツリ間食ナシで食べてました。毎日体重計に乗って意識してました。これくらいですかね…- 10月4日
べに
いま現在プラス8キロ増です。
つわりが終わった瞬間食べられることが嬉しくて・・
どんどん増えてしまいました。
なるべく野菜をとるようにして、掃除洗濯ウォーキングなど出来る範囲で体を動かすようにはしていますが、なかなか難しいものです。
4.5ヶ月のころはプラス5キロほどでした。
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けなこ
やっぱり運動が大切ですね。今は怠けてばかりなので、私も運動がんばります！ありがとうございます！
- 10月4日
L
悪阻があったため4.5ヶ月頃はマイナス3~4キロでした！！
悪阻終わってからはぶくぶく太っています😵😵（笑）
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けなこ
食欲増しますよね…。私も食欲が凄いです！お互い頑張りましょう^_^
- 10月4日
みみり
私も15週です🙋♀️
妊娠してから、食べてはゴロゴロしての生活をしてますがまだ体重増えてません！
便秘の時は0.5から1キロくらい増えてますが、排泄すると元に戻ってます！
ご飯も好きなだけ食べて、甘いものもバクバク食べてしまってるので、これからぽんっ！と増えるのではないかと怯えています😭
最近少しお散歩始めました😣！！
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けなこ
増えてないんですね！すごい！
私もゴロゴロばかりしてます。笑
散歩から私も始めてみます^_^- 10月4日
りんご
もともと細身でないためか、今のところほとんど変わってません😂
良いのやら悪いのやら（笑）
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けなこ
増えてないってすごいですね！私も頑張ります^_^
- 10月4日
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りんご
違いますよー😂もともとぽっちゃりだからです（笑）
お互い、これから増えすぎないように頑張りましょう☺️❣️- 10月4日
Meg
1人目の時はすでに3キロは増えていたと思うけど、今は15週ですがまだ増えてません。今は海外の病院なので体重管理については何も言われていませんが、1人目の時は10kgまでと言われたのに17kgまで増えてしまいました😢なので2人目妊娠中の今は毎日歩いたり野菜をたくさん食べたりと気をつけています！
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けなこ
色々気をつけておられるんですねー！
私は毎日ダラダラ…💦
見習います！- 10月11日
たえ
今15週目で、今のところ300〜500gくらい増えました。増え過ぎたら怒られるとよく聞くので、食べる量考えなきゃとは思ってはいますが、つわり収まって食欲増してしまってて😂😂
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けなこ
1キロも増えてないんですね！凄すぎます😂
- 10月11日
ちゃす
妊娠中期から後期にかけて結構体重が増えてくるので、
ご飯を控えめとか、味の濃いものは避けるとか気をつければ大丈夫だと思います ❀.(*´◡`*)❀.
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けなこ
ですよね…ついつい食べすぎてしまいます😂気をつけてみます！
- 10月11日
はるちゃん
今で1キロくらいです！
1人目安定期までに3キロくらい増えましたが最終8キロですみました☺️✨
大変ですが気をつけてれば可能です👌
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けなこ
8キロって素晴らしいですね！！
私も気をつけて頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)- 10月11日
けなこ
1キロも増えてなかったんですね！すごいです😳✨
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まだつわりがあるのと、元々少食だからだと思います💦