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5ヶ月の娘は23時〜7時、9時〜11時、17時〜19時にほぼ毎日同じ時間帯に寝ています。午後は不規則だが昼寝もします。23時まで起きていることに悩んでおり、寝る時間をずらす方法を知りたいです。
みなさんのお子さんは夜何時に寝ますか？
もうすぐ5ヶ月の娘がいます。
娘は
23時頃〜翌朝7時頃
9時頃〜11時頃
17時頃〜19時頃
これはほぼ毎日変わらず寝ています。
あとは午後の明るい時間に不規則ですが
もう一回昼寝をします。
23時まで起きていることが
娘にとってどうなのか悩んでいます。
寝る時間をずらして行く方法など
あったら教えてください💦
- なっぴ(5歳1ヶ月, 7歳)
あーか
午後寝は16時半までには切り上げて、19〜20時に寝かせてました(･ω･)/
みけ
うちは4ヶ月くらいまで22時頃寝てたんですけど、今は20時に寝かせてます😌
最初に21時頃寝かせて眠れたら翌日は20時に寝かせて、それ以降は毎日20時に寝かせるように変えました😊
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