ぽよ
11日目じゃまだまだですよ^_^
おっぱい飲むのだけですごく体力を使うので寝ちゃうのは普通です！
夜20時には暗い部屋に行く
朝7時にはカーテンをあけて朝日を浴びる
この２つをやるだけでも３ヶ月くらいからリズムが付いて来ますよ^_^
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