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ゆー
妊娠・出産

健診で体重増加に驚き、体重管理方法を知りたいです。

今日の健診で2週間で2キロ増えてて
先生に柔らかーく注意されちゃいました😅

余裕ぶっこいてたら+8キロに、、、💦


みなさんどうやって体重管理されてますか??

コメント

ゴロぽん

毎日体重計乗ってます!

  • ゆー

    ゆー

    コメントありがとうございます!
    引っ越したばかりでまだ体重計買ってなくて😅
    やっぱり毎日乗るのって大事ですよね💦

    • 9月26日
淳みゅ

なるべく間食はしない…それだけだと思います❗

  • ゆー

    ゆー

    コメントありがとうございます!
    ついつい間食しちゃうので気をつけようと思います😅

    • 9月26日
はは

毎日歩いてました〜👟

  • ゆー

    ゆー

    コメントありがとうございます!
    やっぱり動かなきゃダメですよね😅
    涼しくなってきたので、頑張ります😆

    • 9月26日
まむ

お腹すいたらあめちゃんたべてました😙

  • ゆー

    ゆー

    コメントありがとうございます!
    飴ちゃん!!!
    カロリー高いもの食べるよりいいですね🍭

    • 9月26日
パピコ

毎朝起きたら体重計に乗ってお茶沢山飲んで間食やめました!

  • ゆー

    ゆー

    コメントありがとうございます!
    お茶で誤魔化すのありですね!
    間食気をつけようと思います😅

    • 9月26日
yuu

妊娠してから間食ほとんどしていません!

切迫になる前はウォーキングも少ししてました!

おかげでプラス4キロでつわりで3キロ落ちたところスタートなので実質プラス1キロで今のところ来れています😊

  • ゆー

    ゆー

    コメントありがとうございます!
    そうなんですね!!
    すごい😳😳😳
    ウォーキング大事ですね💦

    • 9月26日