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あやち
妊娠・出産

妊娠中に飲める自作飲み物について知りたいです。便秘に効く飲み物や体に良いものがあれば教えてください。

妊娠中で好きなジュースも
たくさん飲めない今、
スムージーなどで我慢してるんですが、
おすすめの自作飲み物ありますか?😅
ヨーグルトと、冷凍フルーツの
飲み物に飽きてきてしまって😃
体にも良さげな飲み物とか知りたいです!
便秘に効く、や、妊娠していても飲めるものなど…
カテ違いでしたらすみません!

コメント

ぽっちゃま

バナナと氷と牛乳と蜂蜜を入れてミキサーにかけてバナナジュースをよく飲んでます!!

  • あやち

    あやち

    コメントありがとうございます😃
    その飲み方も一時期していて
    ハマってたんですが…
    便秘に効きますよね😁
    美味しいし、安いしで
    嬉しい限りなんですよね😅

    • 9月23日
deleted user

冷凍イチゴと牛乳
バナナと牛乳と氷
ヨーグルトとレモンとカルピスと氷
あたりは楽なんで良く作ってました!

  • あやち

    あやち

    コメントありがとうございます!
    ヨーグルト、レモン、カルピスは
    やったことないですね😳
    明日作ってみます🍋

    • 9月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    さっぱりしてて氷多めにするとシェイク感出て悪阻にちょうどいいです(笑)

    • 9月23日
あや

ちょっと見当違いな答えかもしれませんが...
私は妊娠すると毎回つわりでお水が飲めなくなります。
生まれるまで三ツ矢サイダーしか飲めませんでした😅
それでも尿に糖も蛋白もでないし子供も健康です。
人それぞれかもしれませんが、あまり気にしなくてもいいと思います🎵
でも身体に良いにこしたことはありませんね🎵

  • あやち

    あやち

    コメントありがとうございます😌
    つわりの時はわたしも氷しか受け付けなかったんですが、それのせいか味がしないものを口にするのが嫌になってしまって笑
    今現段階で太ってきてしまったので、お通じにもいい健康的なドリンクが
    知りたかったので😃

    • 9月23日
  • あや

    あや

    なるほど!そうだったんですね。
    黒酢がいいと聞きましたよ!
    原液とかでは強すぎるので飲みやすい黒酢ドリンクとか周りはよく飲んでたみたいですね。
    栄養価も高く、ダイエット効果もあるみたいですよ🎵

    • 9月23日
お盆ちゃん

ざくろ酢を炭酸水で割ったりブルーベリー黒酢を炭酸水で割ったりはどうですか?😊

  • あやち

    あやち

    コメントありがとうございます😃
    それいいですね😌❣️
    やってみようと思います!

    • 9月23日
ccan*

アボカドと真っ黒バナナのスムージーが好きです♬
あとはリンゴ酢に蜂蜜入れてお水や炭酸で割って飲んでました❣️