コメント
クー
妊娠中トータルプラス3.5キロでした。
私はグミにハマって食べてました。笑
あとは夜はご飯🍚食べず、おかずのみにしてました☺️
お肉が好き
今は息子と同じご飯食べです😁
なので和食中心の減塩ヘルシーメニューですww
夜ご飯が17時と早いのでそれ以降は食べないようにしてます😊😊
1人目の時は、キャベツを主食にしてました！！
キャベツの上にお肉や豆腐、ネバネバ製品！なんて感じのものを食べてました！
夜お腹が空いた時は、YouTubeで大食いの人の動画を見て食べた気になってました🤣🤣🤣
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ha♡♡
コメントありがとうございます！( ´͈ ᵕ `͈ )♡
なるほどー確かに低カロリーですよね😳
お腹がすいてどうしようもない時も17時以降は食べないんですか？😭
キャベツは生ですか？？😳- 9月21日
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お肉が好き
今は食べてないです😂😂
キャベツはチンして蒸しキャベツ風にしてました😍
キャベツに豚肉を乗せてチンしてポン酢をかけて食べるのにもハマってました！火を使わずとても楽です❤️- 9月21日
いなり
私は妊娠糖尿病のため、糖質制限とカロリー制限してました(*ﾟ▽ﾟ*)
トータルでプラス5kgでした♫
糖質1回100gを1日6回食してました_(:3 」∠)_普段おやつ食べない私にはきつかった…
飲み物はノンカフェインのお茶が多かったです！
つわりのとき、グミとガムと果物をかじってました(*´-`)
あとは必ず1日1回は外へお散歩をしてました。マイペースで30分ぐらいかな〜〜
べき
＋3.8キロでした～
暑い時期にアイス食べ過ぎて一度体重注意されてからはひもじく氷齧ってました(笑)
その後は増えなさすぎて好きなものを好きなときに食べてました😅
Ayaka
妊娠中4.5kg増えました💦
間食ナシで3食ガッツリ食べて…34wまで働いてました。
食欲がヤバイって思った時は、飴やガムで気を紛らわせてました。
食べる事が大好きなので、控えるとかできませんでした😥
ha♡♡
すごい！！😭尊敬の眼差しです👀✨
1人目+13だったので
今回はしっかり体重管理していきたいと思って😭
グミ美味しいですよね〜😭でも私の場合ご飯+グミ食べて余計に太りそうです🤣
夜ご飯、おかずのみですね！！それはやります☺️
クー
あと産まれる2週間前まで働いてたので結構動いてたのかもしれないです🤣💦
ha♡♡
それはありますよね😭私は3ヶ月の時に辞めたのでぐーたらぐーたらしてたので時間もあってついつい食べてしまってました😭
でも、2人目はしっかりやっていきたいです！😭