１歳１０ヵ月の息子の食事について、400カルシウム必要と言われましたが、ヨーグルト200と牛乳200は多すぎるか心配です。本には1日200で良いと書いてあります。
１歳１０ヵ月の息子の食事について。
先日管理栄養士のかたに、
１日400カルシウムがいるから、
朝のおやつに牛乳を200飲ませたら、
昼のおやつはヨーグルト200食べさせて
と言われました。
その時はそうなんだーと聞いてましたが、
家に帰ってヨーグルトみてみると、普通のヨーグルトのパックの半分が200だということに気付き、
多すぎではないか？！と驚きました。
１日ヨーグルト200+牛乳200
もしくは、牛乳400本当にいるのでしょうか？
最近買った幼児食の本には
１日200で良いと書いてありました。
- トマト
コメント
りんちゃんママ
牛乳2回あげた方がいいと思います🤣
ヨーグルト200って大人でも食べないですよね？笑
じん
他の食品にもカルシウムは含まれていますから、乳製品だけで頑張らなくて大丈夫だと思います～。
牛乳400もパックの半分近くですし、嫌になりそうです(笑)
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トマト
お返事ありがとうございました！！
とても参考になりました😭- 9月22日
Mon
うちは煮干しの粉とかでもカルシウム補ってます。
乳製品ばかりでは胃腸にも負担ですし…、ヨーグルト200なんて、お腹冷えそう😱
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トマト
お返事ありがとうございました！！
とても参考になりました😭- 9月22日
h.TA
1日400カルシウム、聞いたことありますが、
うちは牛乳多めに飲ませたら下痢っぽくなりました😅💦💦
それからは、おやつの時だけ牛乳あげてます🌟
ヨーグルトは、たくさん食べさせて良いみたいですけど、ヨーグルト200って結構な量ですよね😣💦
子どもの様子見ながらあげるのが良いと思います！
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トマト
お返事ありがとうございました！！とても参考になりました😭
- 9月22日
トマト
お返事ありがとうございました！！
やはりそうですよね！
無糖のやつにしてと言われましたが、
200も私でも食べれません…
アドバイスありがとうございました😭
トマト
やはり牛乳４００は必要なのでしょうか？？