コメント
soyo
お尻の穴を締めるみたいにして筋トレすると良いって聞いたことあります！☺️
はじめてのママリ
私も空気出てきます😂はじめはオナラが膣から出てるのかと思いました🤣
ただの共感のコメントですみません🙏
-
みー
私だけかなと思いながら
なかなか恥ずかしくて聞けず
似た方がいてよかったです🤣笑- 9月14日
basil
分かります分かります笑。
でも１人目のとき、１年くらいでならなくなった気がします！
お尻の穴をつぼめるのは王道の方法で、たまにやるけどすぐやるの忘れちゃいます(;^_^A
-
みー
わたしも産後すぐはやろうって
やる気あったんですが
日に日にそれどころじゃなくなって
ついつい忘れがちです
恥ずかしい思いしないように
お尻の穴意識してみます- 9月14日
みー
ちょっと意識してみます！