短気で怒りっぽい自分が嫌で、特に家族に申し訳なく感じています。怒りを抑える方法を知りたいです。
短気な自分がいやです。
小さなことでも被害妄想で大きく考えてしまい
すぐに腹が立って態度に出てしまいます。
結婚して息子も生まれてそんな母親失格だなと
どんと大きく構えていないといけないのに
優しい旦那にも甘えてすぐに怒ってしまいます。
小さい時から親に私は短気だ
なおさないと損をするぞと言われ続けましたが
なかなか直せなくて21年間過ごしてきました。
怒ったあとはすごく後悔します。
これから成長していく息子に怒ってばかりになりそうで怖いです。
先輩ママさん方はムカッとしたときなどは
どうやってぐっとこらえますか？
- さっちゃん(2歳4ヶ月)
コメント
さぁや
怒る前にイライラしながら
頭で整理させますその整理させてる時に
収まる時は収まります
まあ
分かります分かります！！
すぐイライラして態度にも顔にも出ちゃいます。
母も同じで、小さい時から母の機嫌を伺っていたので、母との関係がものすっごくこじれた時期がありました。
そういう訳で、わたしも子供が生まれたら絶対直さなきゃと思っていますが、なかなか直るものじゃありませんよね😭
なんか、ブチっとなったら一度誰もいない部屋に行く(トイレでも)といいらしいです！
７秒？我慢できたらイライラがすうっと無くなっていくらしいです！
一緒にがんばりましょう😂
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さっちゃん
わーめっちゃ自分とぱぽさんが似ててびっくりしてます笑
私も3姉妹の真ん中でいわゆるかわいそうなポジションだったので人の顔色ばかり伺う性格でした😞
なるほど！
イラッときたら落ち着くまでトイレにこもります😂
頑張りましょう！！
ご回答ありがとうございます😭- 9月8日
すーちゃん
自分が短気だと分かっているから
きっと優しい方と結婚されたと思うんです
私もそうですが笑
だから2人とも短気じゃないから
自分が短気だと気付く瞬間があるわけだし、振り返る瞬間があることは
いいことだと思うんです。
多分子供がだんだん大きくなって来るとそうやってイライラしてるところを見たりするのでその時に気をつけようと思うと思います。
直す気があれば直ると思いますよ。
自分次第だと思います。
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さっちゃん
すごく心に響きました😂
毎回私が怒る度に私が短気じゃなかったら喧嘩になんかならないのになって思ったりします、、
ご回答ありがとうございます😭
頑張ります！！- 9月8日
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すーちゃん
私も毎日イライラして
自己嫌悪に陥りながら
生活してますよ😂
今は育休中だから良いけど
仕事復帰したらまじこの短気
どうなるのか考えただけで
ゾクゾクします笑
一緒に頑張りましょう！- 9月8日
さっちゃん
なるほど、、
1度整理させるとゆうのも大切ですね
ご回答ありがとうございます😞