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1歳半健診で腰を痛め、湿布や妊婦帯で楽になる方法を知りたいです。

1歳半健診で病院にきて
身長体重はかる際、抱き抱えようとしたら私が腰やっちゃって骨が変にズレたみたいで左側上半身大変なことになりました😭看護師さん大爆笑されました😂

なにか楽になる方法とかありますか？
腰に巻くのは妊婦帯？しかなくて探してみないとダメです😭湿布とかいるんでしょうか？色々教えてください😭

コメント

ぽちょ

ドラッグストアとかにコルセット売ってるので、それはどうでしょう？
介護の仕事してた時にやってる人が多かったので😊

syoki

よく温めました
が、痛め方によっては冷やした方がいいともあるので

無難なのは湿布かな？と思います

腰のサポーターは変につけると、歪んだままで悪化することもあるので
痛みがひどい場合は1度病院に行かれることをオススメします(*^^*)

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