妊娠・出産
妊娠中で食事に気を使わなくなり、体重増加に危機感がない状況。食事バランスが悪く、赤ちゃんへの影響を心配しています。食生活を見直す必要がありますか。
こんばんは😊
妊娠中期ごろから、食事に対してあまり気を使わなくなってしまいました…😓
初期では、軽いつわりでトマトを食べたくなって毎日食べていたり、体重増加を少しでも抑えようと思い、進んで野菜を食べたりしていたのですが…
現在妊娠9ヶ月で妊娠前より5キロ増加で、正直体重増加に対して危機感がなくなりつつあり、今は好きなものを食べています…。
食事のバランスも、正直悪いと思います。。
甘いものが食べたくなり、アイスやアルフォート食べてしまったり、ご飯もお腹いっぱいたべてしまいます。
野菜を多く食べ、食生活を見直すべきですよね😥
赤ちゃんに影響はあるでしょうか…。
今からでも間に合うでしょうか。。
- やなさい🦖(5歳11ヶ月)
コメント
みたらしダンゴ
34週だと、お腹も大きくて大変ですよね😌
5kgで抑えてるなんて…すごい😳✨
私14kg太りましたよ（笑）
だって、なーーーんにも考えず食べたいものを食べたいだけ食べてましたから🤣🤣🤣
尿蛋白も出てないし、妊娠高血圧？もないし、糖尿病もないしって思って好き放題してました（笑）
もちろん怒られました🤣
でも産後は、妊娠前より痩せてます( ˙꒳˙ )
そして10ヶ月の息子も、何事もなく健康に元気に育ってます😀👍
みたらしダンゴ
もちろん、規則正しい生活、食生活が子供のためには1番だと思います😌
でも、私の場合、それを考えるのがホントにストレスで💦
生まれてからの方が気をつけてます😊
ただ、「あの時ちゃんとしておけばよかった」って後悔しないように、いま気をつけてた方がいいかもしれませんね😄
やなさい🦖
もともと太り気味もあって、5キロで抑えよう！って思ってたんですが、あと少しで6キロ増しなりそうです笑
わたしも、赤ちゃんも今のところ有難い事になにも異常は無く 嬉しい限りです😊
わたしも、産後のとうふさん目指して頑張ります😤！
ありがとうございます！
みたらしダンゴ
病院では注意とかされてないんですよね？？
何キロまでなら太っていいとか言われてるなら、それを目安に…
って私が言っても説得力ゼロですね🤣（笑）
赤ちゃんに異常がなく、育っているならそれだけでOKですよ✨
元気な赤ちゃん産んでくださいね( ˘ᵕ˘ )
やなさい🦖
なにも注意された事ないです😅
体重に関しては、何キロまでって言う目安も特に聞かされてなくて…
心が楽になりました。
少しでも野菜食べて、カルシウムとっていこうと思います。
ありがとうございます😊