コメント
ゆゆこ♪
朝：パン、カフェオレ、ヨーグルト
昼前：わかめご飯
15時頃：ミートドリア、お餅
夜：豚肉とキャベツのトマトミルフィーユ鍋、ご飯、鮭そぼろ
あと、たまにチョコ(笑)
私も好きなものを食べてます😅
ストレス溜めるよりはいいかなと！
一応母乳の味は見てるんですが、大丈夫そうです😊
あとは、最近母乳が足りなくなってきてるので、増やすために炭水化物多めにとってます☺
みわ30
午前
いもごはん、味噌汁、チョコレート
午後
いもごはん、納豆、ハンバーグ、春雨スープ、チョコレート、クッキー、ドーナツ
夜
ごはん、味噌汁、野菜炒め、高野豆腐、ポテトサラダ、アイス
です!1日中甘いもの食べてます(ｰ ｰ;)
飲み物はひたすらほうじ茶です^^;
バランス悪いので、気を付けます(ｰ ｰ;)
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ちょこ♡
コメントありがとうございます♡
甘いもの食べたくなりますよねー(´;ω;`)
でも全然バランス悪くは見えないです！！
ほうじ茶いいですね！
妊娠中からずっと麦茶で飽きてきました…笑- 12月18日
かちゃ★
昨日は 朝 チーズ乗せ食パン 珈琲
昼、 ご飯 里芋の煮物 五目豆
さつまいものサラダ
おやつ、 生クリーム乗せたパンケーキ
夜、 ご飯 里芋のコロッケ
ほうれん草としめじの煮浸し
五目豆
里芋はお義母さんに貰ったものです★
私も好きなもの食べてますよ(^^)
野菜だったり炭水化物を多く摂るようにしてます♪
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ちょこ♡
コメントありがとうございます♡
お豆とかほうれん草とか滅多に食べないです😂
私も見習おうと思います(´;ω;`)♡- 12月18日
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かちゃ★
旦那が基本 お肉なのもあるし
上の子達も居るので 野菜を食べて欲しくて 野菜系は作るようにしてます(^^)- 12月18日
退会ユーザー
朝→ドーナツ２つ、カフェオレ
昼→お好み焼き、味噌汁、菓子パン
おやつ→雪の宿、チョコ
夕→もつ鍋、ヨーグルト
改めて見ると、バランス最悪ですね！(*_*)いつもは、もっといいはず笑
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ちょこ♡
コメントありがとうございます♡
いやー、またも私の好きなものばっかりです*\(^o^)/*笑
バランス考えなきゃーと思いつつ、難しいです…。- 12月18日
yuママ♡
朝→菓子パン(さっくりサトちゃん)、カフェオレ
昼→サンドウィッチ
夜→ちゃんぽん、おにぎり
間食→ハーゲンダッツ
です(*´◡｀*)
甘いものは止められませんよねー😅
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ちょこ♡
コメントありがとうございます♡
またも私の好きなものたくさんですー*\(^o^)/*笑
ほんと甘いものばっかり食べたくなります（´-`）.｡oO（- 12月19日
ちょこ♡
コメントありがとうございます♡
私の好きなものばっかり…♡♡笑
母乳の味チェックですか！！
産んですぐだけどんな味なのか試して舐めたっきりでした(°_°)
私も今更だけどチェックしようかな…笑
炭水化物とか水分って意識して摂ると本当に出るようになりますよねー！！
ゆゆこ♪
甘いもの、食べる時は本当にたくさん食べちゃうので気になって💦
ほんのり甘い母乳やとホッとします😁🎵
意識してとるようになって2日で、母乳量増えました😆
効果抜群ですよね🙌✨