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つっちー
妊娠・出産

最近体重増加に注意されている方が、散歩や運動を始めたいと思っています。散歩中に2キロ弱しか歩いていないことに気づき、他の方はどの程度歩いているのか知りたいそうです。

7月の検診から体重増加注意を受けてしまい、最近散歩やら運動やらをやっています、、💧
旦那とポケモンGOをしながら歩いているのですが、結構歩いたなーと思ったものの2キロ弱くらいしか歩いてなかった、、、
散歩されてる方って大体どの程度歩いてらっしゃいますか？
参考までに教えていただきたいです！！！！
よろしくお願いします🙇‍♀️

コメント

BEBECO

だいたい4～6キロほど歩いていました☺︎✧*。
1度にまとめてがしんどい時は分けたりしてました！

  • つっちー

    つっちー

    コメントありがとうございます！
    やっぱり2キロは少ないですよねぇ笑
    もっと頑張ります💦

    • 9月5日
  • BEBECO

    BEBECO

    体調と相談っていうのも大きいので無理をせず､徐々に距離を伸ばしたらいいと思いますよ☺︎✧*。笑

    応援してます!!

    • 9月5日

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