ストレスで食欲が減退し、痩せやすい体質の妊活中の方です。食欲を保つ方法について相談したいです。
ストレスで胃がキリキリするー💦
もともと痩せ型なのにさらに痩せそう😫
妊活中だからストレスはよくないのに。。
痩せ型の方、ストレスでいつもより食べる量減るとすぐに痩せてしまいますよね？どのように対処していますか？
- めい(3歳7ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
🧸
あたしもストレスを感じたら
すく胃にきます！そして痩せ型で
すぐ痩せます😭😭そのわりに
食べなきゃと思うほど食欲なくなる
ので大変です(´；Д；`)
なにかしらこまめに食べるしか
ないですかね🤭
ab
なるべくカロリー高いものを食べたりしてました😅🙌
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めい
私もカロリー見て少しでも高いものを食べたりもします！💦痩せ型の悩みですよね😫
- 9月2日
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ab
それでもあまり量が食べられないから体重は減ってしまったりするんですよね😢
- 9月2日
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めい
食べれないときは量少ないですね…食べるときは細いのによく食べるね〜って言われます！
- 9月2日
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ab
私もです！
結構大食いなので驚かれます💦- 9月2日
もも
妊娠前168センチ41キロでした。
生野菜は胃が逆に荒れてしまうので、
炭水化物が取れるように
鮭粥やお餅を食べてました笑
粥は流し込めますし、スープにお餅を投入すると味がついて美味しいので、比較的沢山食べれてました。(とはいっても、太れるわけじゃなかったですが...)
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めい
妊娠してからは少し体重増えました？それだけ体重すくなかったら体力もたないですよね😥私は159センチ40〜41キロぐらいです！
- 9月2日
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もも
妊娠してからは12キロ制限ギリギリまでこの９ヶ月で増えましたね笑
つわりもほぼ無く、食欲がなくなるってことはあまりありませんでした。
それと、食べる量が増えた、というのもありますが吸収が凄く良くなった気がします。- 9月2日
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めい
元々細くても妊娠中体重制限あるんですね！つわり無くて本当に良かったですね😊そうそう、食べる量いくら頑張って増やしても吸収が悪いと体重増えないですよね💦妊娠して少し体質改善されたんですかね❤️
- 9月2日
退会ユーザー
ガリガリになりすぎて、妊娠に向け病院で栄養剤処方してもらってました。
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めい
病院で栄養補充までしてもらえるんですね！😊栄養補充したら体重増えましたか？
- 9月2日
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退会ユーザー
168cmで30kg代になってしまったので。。何とか45くらいまでは戻しましたよ！
- 9月2日
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めい
栄養補充は産婦人科でされていたんですか？
- 9月2日
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退会ユーザー
いえ、妊娠前でしたし、持病関連で激やせしたので、退院後継続してそちらで出していただいてました。
- 9月2日
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めい
そうだったんですね！💦
いろいろ聞いてしまってすみません😥- 9月2日
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退会ユーザー
いえいえ！
- 9月2日
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🧸
横から質問すみません😢
栄養剤は飲み薬ですか？
ストレスで痩せたままなかなか戻らなくて焦ってます😭- 9月3日
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退会ユーザー
薬っていうか、よく栄養取れないお年寄りとかに飲ませる高カロリードリンクです。薬局にもメイバランスは売ってますが、その類です。
- 9月3日
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🧸
返信ありがとうございます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)💓
高たんぱくの飲み物ですかね？- 9月3日
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退会ユーザー
高タンパク高カロリーのやつで、1パック200kcalあります。
- 9月3日
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🧸
200Kcalあるんですね✨
食欲ないときでも飲みやすいですか？
質問ばかりごめんなさい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)- 9月3日
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退会ユーザー
味は、どれもバナナが一番マシというくらいで決して美味しくはないです💦悪阻の今は絶対無理です。。
- 9月3日
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🧸
そうなんですね！
つわりの時は絶対に辛いですよね💦
教えてくださりありがとうございました✨つわりが少しでも早く落ち着きますように！- 9月3日
⠒̫⃝
はい、すぐ頬こけます🤣夏とか夏バテになるから健康的に見えませんヽ(；▽；)ノ
産婦人科の先生には、
まだ僕も勉強中だけど、肉食べて、肉！と言われました(；´・ω・)
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めい
私も夏になると二の腕細過ぎなので健康なのに健康的に見えません！💦
なので、二の腕隠れる服ばかり😥
たんぱく質とるのが大事なんですよね…- 9月2日
🧸
ストレス大丈夫ですか😢？
私もストレスで食欲なくなって
すぐ痩せてしまいます💦
頑張って食べると胸焼けや胃もたれしてしまうし難しいです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
カロリーメイトをかじったりしていますが、どうしたらいいか迷子です😭
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めい
コメントありがとうございます😊
いつもしばらくするとまた普通に戻るので今回もそのうち戻るやろー！とは思っているんですけど、やっぱり美味しいものを美味しく食べたいです💦
私も頑張って食べても胃もたれするだけで、全然吸収されないのでダメですね😥難しいですよね😫でも同じような方がこんだけいるってこと知れて心強いです！！- 9月4日
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🧸
胃の調子はどうですか😢？
しばらくすると戻るんですけど
それまでがもどかしいですよね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)もう最近何が食べたいかもわかんない時もあります😭💦
痩せてくことがストレスでちょっと
心細いような気持ちだったので
ついコメントしちゃいました！！
涼しくなったら体調も落ち着くといいですよね🍁❣️- 9月4日
めい
昨日よりかは少し良くなってきた気がします😊でもまだ完全ではないです…ぽむぽむさんも食欲落ちているんですか？💦痩せていくこと本当ストレスですよね！すごくわかります！コメント嬉しいです😃
めい
私と全く同じ感じですね！
普段は普通に食べるんですけど、ストレスですぐダメになります😫
こまめに食べれるものを食べるしかないですよね。。