朝7時起床、夜9時就寝目標で生活リズム整え中。5ヶ月半で10日前から改善。20:30就寝成功し6:00起床。早寝早起き遅い？2ヶ月頃からリズム整えるママさん多い。
7:00起床
21:00までに就寝を目標として
生活リズムを整えようとしている最中です！
今5ヶ月半過ぎで
整えはじめたのが10日ほど前です。
それまでは寝つくのが0:00前後で
朝は8:00〜9:00起床でした。
昨日は成功し、
20:30に就寝
今朝6:00に起床ができましたが、
早寝早起きのリズムを作るの
遅すぎましたか？😔
2ヶ月頃からリズムを作っていたりするママさんが多くて驚きます😖
- 新米まま👩👧
コメント
ゆみ
ママリでは、
自分駄目だなぁと思う人より、
頑張ってます！って人の方が
コメントが多いと思います！
何も悪いことではないですが、
だからこそ、自分が悪いって思いがちですよね💦
何も遅いことはないと思いますよ！
私なんか、一応2ヶ月ぐらいで生活リズム整いましたが、
7ヶ月ぐらいの時に諸事情で寝るのが0時前後になりました💦
それに、動くようになったらまた寝付くまで時間がかかったりします！
それでも、20:30就寝6時起きなら
すごくいいと思います☺️❤️
あぶぅ
えらいと思います😭
ウチなんて、前は0時就寝の7時起きだったのに
最近は夕方から泣くようになり2時まで寝なくて朝も10時起きになってどんどん悪くなってます😱💔
新米ママさん見習って21時には寝せたいです😂
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新米まま👩👧
見習うなんて、、ありがとうございます😭育児って、何があってるのか分からなくて手探りだし、自分のやってることに基本自信のない私には、ありがたすぎる言葉です😭笑
これからもほどほどに、お互いリズム作りがんばっていきましょう☺️- 9月1日
しずく
成功しているし、大丈夫なんじゃないでしょうか？
私も子育て初心者だからわからないのですが、2ヶ月から21時前後就寝を心がけています。
しかし、21時に寝させようと電気消していろいろしても、すぐ眠る時もあれば0時くらいまで寝ない日もあります。
朝も5時で起きてきたり、9時におきてきたりです。
夜21時に寝ても9時まで寝る時もあります。
就寝時間気にしすぎて疲れますね😆
答えになってなくてすみません。
5ヶ月なら遅すぎないと思います！
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新米まま👩👧
わかります！うちも21:00頃に寝てくれる時もあれば、21:00に寝て30分ほどで起きて、最終的に寝るのが23:30の時とか、ほんと日によってバラバラです、、😭
でもあまり過敏になりすぎず、ほどほどにこれからもやっていこうと思います☺️
ありがとうございます！- 9月1日
新米まま👩👧
確かに、、🤔それはありそうですね！早いママさんだと新生児からやってました！とか言うのもあって、
え、、うそやん、、私遅すぎるやん、、って自信なくしました😖
ありがとうございます！今日も20:30就寝できるようにがんばっていきます☺️