はる
ウオーキングは1ヶ月健診でオッケー出たら最初は10分ぐらいから始めました！
ランニングは卒乳してから5時起きで旦那さんも子供も寝てる時に走ってました！筋トレも卒乳して始めました！
ちゃびん
3ヶ月くらいからやりました！
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