来週で5ヶ月になる女の子を育てています。先週末に産後初の生理が来たの…
こんばんは。こんな時間にすみません。来週で5ヶ月になる女の子を育てています。
先週末に産後初の生理が来たのですが、その日から体調があまり良くなく辛いです。
混合で母乳もあげているのですが、授乳中に異様な眠気に襲われます。
また、吐き気や怠さ、夜中に動悸や息切れもあり本当に身体がしんどいです。
娘は夜にまとまって寝てくれるようになったので、睡眠は以前よりは取れています。
産後に体調を崩された方いらっしゃいますか?本当に身体が辛いです…。
また、手首がコキコキ鳴って痛むようになりました。手の痺れや熱を持った痒みもあり、身体の不調も相まって本当にしんどいです(腱鞘炎ですかね…)。
ご回答をよろしくお願いいたします。
- 小春(6歳)
コメント
ぽこ太
全く同じではないので御参考までに😊
生理が来たことでホルモンのバランスが崩れ、眠くなるのかもしれないです💦あと考えられるのは育児疲れ
私この間はじめて息子が実母と旅行に行ったので夜1人でのんびり寝たのですが…起きたら風邪ひいてました(笑)
息子は1歳過ぎており卒乳、夜通し寝るのでだいぶ楽になったと思っていました。でも育児って知らず知らず気を張っているので、その気が抜けて溜まった疲れが出たみたいです小春さんも疲れと生理によるホルモンバランスの崩れが原因かなと思いました💦
あと手はおそらく使いすぎ(以前花屋に勤めており、母の日過ぎてから病院に行ったらいわれたことがあります💦)か、腱鞘炎疑いかと思います💧
もしも可能なら、娘さんをご主人やお母さまなどにお願いし1度病院に行き休息をとった方がいいかもしれません☺️
ももと
おはようございます。
産後初めて、生理が来たのですね❣️子宮が順調に回復している証拠です😊
吐き気、怠さ、動悸、息切れなどもあるとのこと。とてもお辛いのではないかと思います。
前にどなたかの質問にもお答えしたのですが、鉄タンパクビタミン不足の可能性が高いと思います。
特に、鉄分とタンパク質です。
母乳も血液から作られますし、生理でも出血しますよね。よほど意識的にタンパク質を多く摂取しないと栄養不足になるので、そこから不調が始まってしまいます。
ヘモグロビンの値が正常範囲でも、フェリチン値(貯蔵鉄)が低値だと上記のような症状が出てきます。
栄養を補えば回復すると思います。酷くなれば、ここにイライラや無気力が加わって来ます。
お近くのクリニックで細かい血液検査をしてもらった方が良いかと思います！
手首の痛みは、腱鞘炎かもしれません。
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小春
ありがとうございます。
鉄、蛋白、ビタミン不足ですね。貧血状態になっているということでしょうか💦
生理が開始してから悪化しているので、確かに鉄分、蛋白が足りていないのかもしれません💦
レバーや赤身のお肉など意識的に摂っていこうと思います!
吐き気が辛いので、土曜にでも病院に行ってこようと思います。
本当にありがとうございました。- 8月29日
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ももと
グッドアンサーありがとうございます！
小春さんご自身が、生理が来てからの不調を訴えられているので、可能性の一つとして考えても良いかと思いコメントしました。
フェリチン測ってくれても、
その後の栄養指導ができる医療機関は限られています。
(場合によってはフェリチン測らない所もあります。)
もしよければ
アメブロで「名誉院長こてつブログ」と検索して、カテゴリから「フェリチンを測れる医療機関」と検索してみてください。
また、テケジョで検索すると分かりやすいダヴィンチサイトも出て来ますから、その記事を読まれても良いかと思います。
体の不調の段階で、早めに治せると回復も早いので、ぜひみてみてくださいね！- 8月29日
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ももと
鉄欠乏のチェックリストです。- 8月29日
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小春
ご丁寧にありがとうございます!
チェックリストさせていただきましたが、やはり貧血のようです💦
フェリチンを測れる病院も自宅近くにありましたので、夫に娘をお願いして行ってこようと思います。
産後は本当に身体にガタがきますね💦
本当にありがとうございました。- 8月29日
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ももと
参考にしてくださり、
こちらこそありがとうございます😊
私も産後に生理が始まった後から、体の調子が悪くなりましたが、かかりつけの病院では異常なし、と言われてとても困っていたので他人事と思えず💦
ご自宅近辺にフェリチン測れる病院があって良かったです❣️
そちらでしたら、二度手間を防げますので鉄分だけでなく足りていない栄養が他にもあれば分かるかと思います。
産後の体の変化、辛いですが、必ず改善しますよ❤️
２人目不妊の原因も鉄不足が原因のひとつらしく、私も鉄活頑張ったら２人目授かりました✨
小春さんも体が良くなりますよう願っております！- 8月29日
小春
ありがとうございます。
ホルモンバランスの崩れと育児疲れですね💦
実は娘が寝返りをマスターし、うつ伏せで寝る(顔横にしますが)のと、足を曲げ伸ばししてズリズリ移動できるようになったこともあり、更に目が離せなくなってしまったんです💦
それもあり、知らず知らずのうちに育児疲れが溜まってしまったのかもしれないです。
手首は恐らく腱鞘炎ですよね💦夫に協力してもらい、土曜にでも病院に行ってこようと思います💦
本当にありがとうございます。