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マナ
妊娠・出産

妊娠中で食べ悪阻に悩んでいます。偏った食事で体重が心配です。食べ物のおすすめがあれば教えてください。

6wは吐き悪阻だったのですが、7w入ってから完全に食べ悪阻になりました。
少しでもお腹減ると気分悪いので結構食べてしまってます。
いけないと思いながらチーズトーストとかもやめれないし
なるだけ和食、サラダ。食べるようにしてますがかなり偏ってます。今後の体重が恐ろしいです💦
同じ食べ悪阻だった方。今食べ悪阻真っ最中の方など
コレおすすめだょ！て食べ物あれば教えてください😣

コメント

マーブル

私も悪阻真っ最中ですが、小さめのおにぎりを作っていて、小腹がすいたら食べるようにしてます🎵それと、蒟蒻畑のゼリーも食べていますよ🙋

  • マナ

    マナ

    ありがとうございます♡
    なるほどですね♡
    もぉ、食べてばっかりな気がしてキツイですよね。私も試してみます😣

    • 8月28日
  • マーブル

    マーブル

    栄養面とか気になりますが、今は食べられるものを食べていても大丈夫なので、神経質になりすぎないようにしてくださいね🙋

    • 8月28日
  • マナ

    マナ

    大変遅くなりました😣
    お優しい言葉ありがとうございます♡

    • 8月29日

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