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はる
妊娠・出産

先週から体重維持+体力つけるのを兼ねて毎日30〜40分程度ウォーキングを…

先週から体重維持+体力つけるのを兼ねて毎日30〜40分程度ウォーキングをしているのですが、こんな短時間だと意味ないでしょうか😅

コメント

みさ

運動するだけいいですよ！
私なんか引きこもりでしたから😵

S.U

私も引きこもりでした笑
毎日ウォーキング、いちばん良いことなんじゃないですかね？🙌🌸無理せずやれるのが良いと思います✨

ママ

ウォーキングされてるだけ偉いと思いますし、しないより効果的だと思います😊
妊婦だと30〜40分でも結構な運動になりますよね😄

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