みさ
運動するだけいいですよ！
私なんか引きこもりでしたから😵
S.U
私も引きこもりでした笑
毎日ウォーキング、いちばん良いことなんじゃないですかね？🙌🌸無理せずやれるのが良いと思います✨
ママ
ウォーキングされてるだけ偉いと思いますし、しないより効果的だと思います😊
妊婦だと30〜40分でも結構な運動になりますよね😄
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