22週の妊婦です。体重が増えすぎて心配です。妊娠中の食事や分娩について教えて欲しいです。
22週初マタです😍💗
ここ1.2ヶ月でドッと体重が増えてしまい
妊娠初期に比べたらすでに7㌔くらい
太ってしまってます(T_T)
ちょっと増えすぎですよね？( 笑 )
みなさん妊娠中よく何を食べていましたか？
オススメあれば教えてください(´･_･`)
私はとにかくパンが美味しくて
パンばっかり食べてます(T_T)(T_T)ダメですよね😭
女の子なので3000ｇくらいで
産みたいな~というのが理想なのですが、、😭
太り過ぎたら普通分娩難しくなるのも
本当なのでしょうか？
質問いっぱいですみません😞
- CoCo..♥(5歳4ヶ月)
コメント
あじゅ
蒟蒻畑食べてました♡
やっぱり太りすぎると難しいみたいですよ。
みるくてぃー
太ると産道にもお肉がついてしまい、産道が狭くなるので産むの大変になります！もし、ベビーが大きければ尚更、、、。
場合によっては帝王切開とかになることもあります！結局トータル18キロくらい太って、下から頑張っても全然出なくて緊急帝王切開となった方とかもいます💦
普通体型なら、増えても8〜10キロ以内が良いと思います。
もう増えた分は減らさなくていいので、今から現状維持で食事気をつけたり、問題なければ運動されるといいと思います！
後期になると更に太りやすいので、気をつけてくださいね^ ^
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CoCo..♥
コメントありがとうございます😚
やっぱりそうですよね、、
後期は何もしなくてもかってに
増えていくぐらいって
言いますもんね😭😭
体重管理めっちゃ難しいです。
反省してます😭😭
ご飯が美味しくて美味しくて( 笑 )- 8月24日
みほ
朝昼はバランスよく食べて
夜は山盛りサラダ食べてました！
太りすぎても普通分娩ですんなり行く人もいますし、そんなに太ってなくても大変な人もいます。
なので人それぞれです‼︎
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CoCo..♥
コメントありがとうございます！！
素晴らしいですう🙇♀️💗
1人やとなかなか
バランスいい食事作るの
めんどくさくって、、
白ご飯に納豆とかで
済ましちゃいます😭😭- 8月24日
こはな
私は食べづわりで初期に急激に体重が増えたのもあり15キロほど増えました、、、涙
臨月で歩きまくって2キロ落としての出産でした。
ご飯少なめ、野菜たっぷりポトフをひたすら食べてました！笑
私の体重は増えまくりましたが息子は2718グラムで産まれました！
太っても安産な方沢山いますよ！
体質もあるんだと思いますが😅
でも私は安産だったとはいえないかも、、、笑
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CoCo..♥
コメントありがとうございます！！
私食べづわりの吐きづわりだったので
初期はそんなだったのですが、
つわりが終わった瞬間
ドドドっと増えました~😭
妊娠6ヶ月で7㌔増はやばいですよね😭
炭水化物減らしてみますう😭- 8月24日
とまと
パン🍞美味しいですよね〜〜😭
けど食べちゃうと絶対太るので回数減らして、夜ご飯はサラダもりもりにして食べたりしてます！！あとは毎日何回も体重計乗ってます！
そのおかげか今プラス5きろでおさまってます！太り過ぎは産後が怖いので今抑えれるだけ抑えてます！！
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CoCo..♥
コメントありがとうございます！
菓子パンがやたらと
美味しくて、、やばいです😭
妊娠前にダイエットしてたの
ほんとに無駄になりました( 笑 )
えっ。すごいですぅ
35週でプラス5キロ、、尊敬です( 笑 )- 8月24日
ママリさん
私も妊娠中12キロ太りました😂😂１ヶ月3キロペースで増えた時は注意されました、、💭それから毎日体重を測って、お菓子ひかえたくらいです( ఠ_ఠ )
よっぽど太らないと帝王切開にはならないですよ！
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CoCo..♥
コメントありがとうございます！
今月2㌔増えてて
ちょっと怒られました😭😭
毎日体重測るの癖付けます。
体重計怖くて乗ってませんでした( 笑 )
お菓子、、💗
美味しいですよね😭
ストックしちゃってる自分に
腹たってきました( 笑 )- 8月24日
退会ユーザー
明日から20週です！
今5キロプラスです。
食べづわりで、とにかくラーメンとおにぎりが食べたくて偏食してましたが
安定期に入ってからは野菜やフルーツを食べるよう気をつけてます😂
元のBMI値に寄って理想的なプラス体重を計算するといいですよ！
母子手帳に計算の仕方とか書いています^ ^
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CoCo..♥
コメントありがとうございます！！
BMIから計算すると
プラス7~10なんですよね、、
もうすでに7㌔太ってます😭😭
野菜フルーツ、、🙈
明日買いに行きます！！( 笑 )- 8月24日
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
大丈夫です！
私は21wで+10キロでした🤣www
今32wで+19キロです🤣🤣wやばい🤣
難産になるかもしれない。
産後全然落ちないかもしれない。
でも全然食欲抑えられない💕
炭水化物やめられない😭💕って感じですww
自分に甘すぎです🤣
身体中痛くて運動もできないのに
食べてばかりです😭
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CoCo..♥
コメントありがとうございます！！
元々細身な方ですか？！
私は元々ぽっちゃりなんで😭
私も全くそんな感じですよ~😞
気をつけるといっても1.2日で終わっちゃいます。とりあえずパン辞めて毎日体重計乗ります( 笑 )- 8月25日
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٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
元々細かったです！
私も1、2日でダイエット終了ですwもはや1日も持ちません🤣
食べたい食べたい！！w
近所に美味しい食パン屋さんがあって
初期は食べづわりで一気に一斤食べたりしてました🤣
私はここ最近
先にワカメ、納豆、豆腐サラダ(見た目きもいですが🤣)を食べてから
食事をするように心がけてます！- 8月25日
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CoCo..♥
やっぱりですよね~( 笑 )
私元々ぽっちゃりなんですよ😭
1斤ってすごすぎです！！( 笑 )
初期は食べづわり吐きづわり
両方だったのでプラマイゼロでした( 笑 )
ここ１ヶ月2ヶ月でめっちゃ増えました…
納豆は毎日食べるようにしてます😭
ちょっと食生活見直します( 笑 )- 8月25日
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٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
です😝👌🏽
いやwそれがほんっっっとうに美味しくて
ペロリと行けちゃうんです🤣💜
全国にも店舗あるしネットでも頼めるので
是非教えてその食パンの虜になって
一緒にデブ極めて欲しいくらいですwww
便秘とかはないですか？？- 8月25日
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CoCo..♥
もしかしてその食パンって
あれかな？
のがみ の食パンですか？！( 笑 )
すっっっごい便秘です(爆笑)
4日出ないとか普通で、、便秘すぎてお腹パンパンになります。( 笑 )
処方してもらった下剤も効かなくなってきて困ってます😭😭
ですが、！
母親に勧められてやってみたんですが！
キウイ🥝1日1個食べたら
めっちゃでるようになったんです！
といってもまだ2回ほどなんですけど！
かなさん便秘だったら
キウイ🥝１回朝ごはんに丸々1個食べてみて下さい♡♡( 笑 )- 8月25日
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٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
そーーーーです！！のがみの食パンです🍞🤤💓
ご存知でしたか😝
便秘やばいですよね😭
私も下剤効かず1週間でなかったりしますもんm(._.)m
キウイ🥝いいんですね〜！！
でも私嫌いなんです😓
私は今ワカメや豆腐や納豆食べて便秘解消してます👌🏽
てか元々の質問の答えに全然なってなくてすみません🤣💕- 8月25日
4mama
わかります！
私もパンが好きでパンばっかり食べてました！
出産までに20キロ以上増えて、
関係あるのかないのか、難産でした😅
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CoCo..♥
コメントありがとうございます！！
パンちょー美味しいですよね😭
私もめっちゃ食べちゃってます😭
20キロ、、
元々細身な方ですか？！
赤ちゃん何グラムでしたかぁ？😞
難産😢お疲れ様です😢
そして、おめでとうございます💗💗- 8月24日
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4mama
元々ギリ標準で、プラス寄りでした😓
ベビーは3500近くです😊
ありがとうございます🙂- 8月26日
mam
規定の体重より太り過ぎたら妊娠中毒症になる可能性が高まりますよ💦
なので微弱陣痛続きなかなか産まれなくて緊急帝王切開になる可能性もあります。
私の身内が妊娠中毒症で総合病院に運ばれて2日ほど陣痛に耐え、結果子宮口が全開せず、緊急帝王切開になりました。。
お見舞いに行った時は身体もパンパンに浮腫んでました。本人は地獄だったと言ってました。
大体4キロくらい出て、後は脂肪です。
めっちゃ食べたら赤ちゃん太るとかはないです。
その赤ちゃんは2500gでしたよ👶
パンとか小麦粉は腹持ち悪いのですぐにお腹空きます💦
なのでなるべく米食べるようにした方がいいと思いますよ！
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CoCo..♥
コメントありがとうございます！！
まぁ、言ったら
母体に付いてるのが
ほとんどなんですね😢
食事気をつけます😢
パン辞めてお米食べるようにします！
ありがとうございます😞💕- 8月24日
mmm
こんばんは🌙*.｡
私5ヶ月で既に7キロ増えてましたよ😅
食べづわりだったので一気に１ヶ月4キロ増えて怒られた時も（笑）
食事は野菜から食べるようにしてました！
野菜はなるべく大きめに切って食感残すように調理を心がけてました✨
おやつは寒天ゼリーと蒟蒻ゼリー、湯豆腐が鉄板でした！
太りすぎると産道が狭くなるって言いますよね、、、
私は最終16キロ増加しましたが会陰切開もなく自然分娩で産みました👶
初産で微弱陣痛で促進剤＋3940gのビックベビーでお産は20時間かかりましたが、産道が狭いとは言われませんでした😅😅
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CoCo..♥
コメントありがとうございます！！
わー！１ヶ月に4㌔凄いですね！
私も人の事いえないですが、、( 笑 )
野菜フルーツちょっと明日調達してきます( 笑 )
3940ｇすごいビックベビー💗
おめでとうございます😍💕
やっぱり人それぞれなんですかね？😞- 8月25日
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mmm
嘘やろ！と思って測り直させて貰いましたが事実でした（笑）
キャベツやりんごみたいな歯ごたえあるのがオススメです〜🙌💓
ありがとうございます😂💓
産後すぐ7キロ落ちて驚かれました😳
太ると微弱陣痛なりやすいとかも言われましたが、妊娠出産は自分の母親からの遺伝的要素も大きいそうです😢
うちは母が微弱陣痛なので思った通り私もそうでした😭😭
体重7キロで抑えたのに5日陣痛に耐えて結局帝王切開になった方も知ってます😢
太りすぎた分は自分の脂肪になりますし(笑)ストレス溜めない程度に気をつければいいんじゃないかな〜って思います😅- 8月25日
あい
マックのポテトばかり食べてましたw
出産時体重+20㌔オーバーでしたが
普通分娩でしたよ^^*
因みに、女の子で3200ｇでした
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CoCo..♥
コメントありがとうございます！！
マクドほんとに多いですね~( 笑 )
私も3日に１回食べるくらいでしたw
でぶ活です( 笑 )
すっごい理想です😭😭- 8月25日
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あい
もう途中から体重増加諦めてましたww
産んでからは全然ポテト食べられなくなりましたww
デブ活バンザイですww- 8月26日
あゆみ
体重管理大変ですよね(´･ω･`)
私も妊娠初期の頃1ヶ月で2キロとか増えて栄養指導されました( .. )
そっから反省して
食欲と戦いながらなるべく増やさないようにと
今のところ来週で9ヶ月ですがプラス5kgぐらいです( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
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CoCo..♥
コメントありがとうございます！！
食欲に負けてしまう私はまだまだ
あかんなと、思います😭
旦那さんが夜勤中とか考えすぎてブルー入ったり、、( 笑 )
素晴らしい、、😭
私も見習います~😭- 8月25日
CoCo..♥
コメントありがとうございます😍
つわり中に蒟蒻畑食べてました😭
つわりが終わった途端食欲止まらなくて苦しくなるまで食べちゃいます😭😭
10㌔までにしようと思ってたのに
あっという間に7㌔増えてて
めっちゃ焦ってます、、
あじゅ
つわり終わると無性に食べたくなりますよね(笑)
マクドのポテトを無性に欲してました(笑)
体重ってなんで一気に増えるんでしょうね💦
CoCo..♥
あー、もうすっっっごく分かります！( 笑 )
ポテトLサイズペロッといってました( 笑 )
今わ、菓子パンが美味しくて、、
少し、炭水化物減らします( 笑 )😭
あじゅ
なぜか太るものばかり食べたくなりますよね💦
体重管理難しい💦
CoCo..♥
わかりますう😭
マクド ラーメン おやつ 菓子パン
アイス、、
なんでなんですかねー😭
とりあえず体重計毎日乗ります( 笑 )
あじゅ
食欲抑えるの大変かもですが...ベビーの為に頑張って下さい♡
CoCo..♥
はい。がんばります！！💗
ありがとうございます😍