サプリ・健康
サプリメントですが1日2粒飲まないといけないとしたら朝と晩1粒ずつのん…
サプリメントですが
1日2粒飲まないといけないとしたら
朝と晩1粒ずつのんだほうがいいですか？
それとも朝に2粒のんだほうがいいですか？
- み。(5歳1ヶ月)
ままり
一気に2錠朝にのんでます！
sue
参考になるかわかりませんが、葉酸を飲んでいて、毎日4錠飲んでいます！
そのサプリメントの会社の方と話した時に朝食のとき2錠、夕飯のとき2錠飲んでいると言ったら、すごくいいタイミングで飲んでいますね、と言われました。ただ、吸収が良いのは食前が良いと言われたので、朝ごはん前に2錠、夕飯前に2錠飲むことにしました！
tarako
サプリはできるなら分けて飲んだ方が効果的ですよ😃
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