妊娠して21週ですが、5キロも太ってしまいました。太り過ぎでしょうか？痩せる方法を教えてください。
今21週何ですけど妊娠してから5キロも太りました…。
太り過ぎですよね？
どーやったら痩せられるんですか？
- むに(8歳, 9歳)
ぷーみー
今32w3dですが、15キロ増えました(´ㅂ`;)
私の知り合いは25キロ増えてました。。。
効果あるかわかりませんが朝バナナするよーにしてます（笑）
いかちゃん
妊娠中は痩せることを考えてしまうと赤ちゃんに栄養がいきませんよ！！
なので今の状態を維持することがいいと思います
野菜中心の生活、散歩などしてみてはどうでしょう??(*^^*)
頑張ってくださいね
こんちゃん
妊娠中はダイエットしないほうが良いですよ。
これからキープするつもりで、食事は減塩を心がけると良いです^ ^
元の体重によりますが、妊娠前＋10キロまでで抑えられたら良いと思います。
むに
ほんとですか！
医者には産むまでに10キロまでとゆわれました！
朝バナナやってみます！
ちょびんちょ
こんばんは！
私は23wから25wの2週間で2キロ増えました笑
食事の内容を見直したり、適度な運動したり、検診前に出すもの(うんち)出して検診の体重測定にベストコンディションで臨もうかと思います！
お互い頑張りましょう( ･᷄ὢ･᷅)و ̑̑ ｸﾞｯ
むに
そーですよね。
散歩がんばってみます！
ありがとうございます！
むに
なるべく気お付けて食べてみます！
ありがとうございます！
むに
私も一週間もしないうちに1キロ増えましたw
はい！
お互い頑張りましょうʕ•̀ω•́ʔ✧
あこ517
私も5キロ太りました。
問題ないと思いますよ
むに
同じ期間で5キロですか？
あこ517
はい。今21wで妊娠して5キロですよ。
むに
同じですねw
失礼ながら同じ人がいて安心しました。
これが初めての出産なんで太り過ぎなのは私だけだと思ってました。
あこ517
私も同じだ！と安心してたんです（笑）
同じく初産婦なんで、予定日まで頑張って体重管理しましょうね
私の場合、ついつい間食をしてしまっているので、そこを無くさないと。
5ヶ月間だけ我慢我慢。赤ちゃんのため、自分のためにも大事な事と言い聞かしてるんですが……
甘い物が食べたくなるんですよねm(__)m
困ったもんだ😱
2児ママ☺︎☺︎
こんばんは☆
私は初期悪阻が食べ悪阻で
ものすごい勢いで食べまくってました…笑
そして後期になり後期悪阻で初めて吐き悪阻になり
一週間で３キロ落ちました（笑）
ですが落ち着いてきたら４キロプラスになっていて
46㌔から今63㌔あります…(つω・。`)
気をつけようと思ってるのですが全く痩せずにブクブクパンパンです(；´Д`）
ｳﾃﾒﾘﾝを飲んで安静にしてて。
と言われ全く動けない時にドーンと太りました(；´Д`）
が、2人分やはり食べてしまいます…笑
産んだあとに必死に痩せようと思います(ºωº)！
さすがにバナナだけだとお腹すきます(∩˃o˂∩)♡！
むに
良かったですw
私も間食してしまいます！
やっぱり我慢できないですよね。
私もチョコが食べたくなるんです！
産んだ後前の体重に戻りたいのでお互い頑張っていきましょう\( •̀ω•́ )/
ぁぃママ
妊娠する＝太るのは当たり前なので
出産すると自然と体重落ちますよ（＾ν＾）
あこ517
産後は母乳でかなりのカロリーが消費されるみたいなんで、勝手に痩せるみたいですよ。
チョコ分かります。
美味しいですよね。
なんか、チョコカフェインが入ってるから食べない方が良いって聞いたんですが、そうなんですかね？？
むに
ｳﾃﾒﾘﾝとはなんですか？
やっぱり赤ちゃんの事を思うと食べなきゃって思って太ってしまいますよねw
産んだら頑張ってお互い痩せましょう！
むに
なにもしなくてもですか？
むに
そーなんですか？
じゃあいっぱい飲んでもらわないとですw
しかもバレンタイン近いのでそこら中にチョコがあるんで食べたくなります！
カフェイン入ってるのは初耳です！
むに
参考にさせていただきます！
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