コメント
こちょっぱ
お味噌汁いいですよ～！
何でもお野菜入れられるし、水分と少しの塩分の補給にもなるしおすすめです◎
あお
・ほうれん草の胡麻和え
(ほうれん草は細かく刻む)
・ツナオクラ
(ツナは水煮でオクラは刻む)
・納豆
・かぼちゃの煮物
・肉団子(鳥のひき肉)
・しらす丼
・卵なしチャーハン
とかはどうでしょう💦
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たいくんまま
ありがとうございます！
とても参考になります！！！- 8月24日
むむ
ごはん麺が大好き、おかずはいまいち…な子どもなので、丼もの麺類にたんぱく質や野菜を色々入れて、副菜はいつも適当というか同じようなのばかりです💦豆腐と野菜の和え物(豆腐が好きなので)か、野菜のおかかマヨ和えのどちらか…😅あとは大人用に作った味噌汁やかきたま汁を薄めて出したり(追加で息子のにだけ冷凍ストックの野菜や肉団子を入れたりします)、フルーツが好きなのでデザートにつけたりです😄
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たいくんまま
ありがとうございます！
参考にさせていただきます！！- 8月24日
たいくんまま
ありがとうございます！
副菜はどうしてますか？！
こちょっぱ
ごめんなさい、我が家ではお味噌汁も立派な副菜として登場してます😂
それ以外なら、えのきやしめじをお醤油で少し味付けたものを冷奴にのせたものとか、セロリとトマトを煮たもの(これは少しハードルが高かったみたいで結局ごはんにまぜてしまってますが😅)、カボチャとグリンピースをたいたり、とりあえずは安かった野菜や家にある野菜を組み合わせて煮る！が定番です。
なんか面倒だったりたまあまあまりちょうどいいものがない時や野菜が高騰して同じものばかりになっちゃうような時なんかはベビーフードも使いますよ。