※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
もみじ
妊活

基礎体温について相談です。就寝後の体温差が気になります。どちらが正しいでしょうか?アドバイスお願いします。

基礎体温についてです‼︎

今日12時ごろにに就寝して4時(4時間後)に目が覚め
基礎体温を測ると38.86でした。
そこからねれなくなり水を一杯飲んだりトイレにいって
4時半ごろに2度寝をして今朝7時半(3時間後)に測ったら
36.69でした😭

今日が生理予定日なので下がってしまったのか不安なのですがどちらの体温が正しいと思いますか??
アドバイスください😭😭💕

コメント

deleted user

36.86ですかね?
普通なら先に測った方です!

  • もみじ

    もみじ

    そうなんですね!
    同じ時間に測った方がいいと聞いたことがあるので二度寝した体温を記録してました🙄💓
    下がりそうでドキドキしてる時期なので先の体温であって欲しいんですけどねー😭💦
    回答ありがとうございました!!

    • 8月18日
BossBaby@💗☃️💛

基礎体温は4時間以上の睡眠が必要ですので38.86が正しいかと思いますよ♪