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はやしらいす
サプリ・健康

まもなく臨月!そして昨日検診へ行くと…「お母さんが前回から急に太っち…

カテゴリ違ったらごめんなさい

まもなく臨月!!

そして昨日検診へ行くと…

「お母さんが前回から急に太っちゃったねぇ…よし!2週間後には500gだけ増やしてこようか!(笑)糖質は取りすぎだめだよー」

や、やっぱり前回から2キロ増えてたの
ダメだったか〜!!!!!

そして赤ちゃんもなんと2400g…
で、でけぇ…

みなさん体重管理どうやってやってますか?😂

コメント

deleted user

お米・パン・芋類など炭水化物は抜きました💦
かわりに、こんにゃくを使った料理や根菜類のおかすばかり食べました😄
あとは無理のない範囲でウォーキングしてました!

とかいいながら、息子38週3022g、娘は早産の36週なのに2656gありました😅
早めに生まれてよかったね。予定日行ってたら3500g超えてたと思うと2人とも言われました(笑)

  • はやしらいす

    はやしらいす

    こんにゃくがあまり好きではなくって
    今落ち込んでます(笑)
    炭水化物抜くのしんどいですね…辛い😂

    お二人とも無事に産まれて良かったです😭
    でもほんと早めに産まれてくれてよかったですね…3500gにまでなると
    産むのが大変そうですし…

    • 8月18日
  • deleted user

    退会ユーザー


    炭水化物が一番太りますからね💦
    食べるならひと口ふた口に留めるくらいですかね…特に夜は><
    あとは処理が面倒なところもありますが、鶏肉のささみがいいかと😄

    みみみさんも体重気になるかもしれませんが、体力が落ちたら出産大変ですので、体力作りして元気な赤ちゃん産んでください✨✨

    • 8月18日
  • はやしらいす

    はやしらいす

    お米が1番の好物なので
    朝だけお米食べて昼夜はやめようと思います😭!

    ウォーキングとかで体力つけてがんばります!
    今だいぶ体力落ちてるので……

    • 8月18日
にょんこ

私はお米や麺類の代わりに白滝を使って料理してました。
白滝レシピで検索すると色々出てきますよ😃
それでも妊娠前48キロの体重がMAX55キロまで増えました。

  • はやしらいす

    はやしらいす

    白滝いいですね!!
    これから買い物行くので買ってきます(∩❛ڡ❛∩)

    • 8月18日
まえ

私は妊娠前期で太りすぎてしまい、それからはご飯は以前の3分の1、おかずは普段通り食べる、週4回3キロくらいウォーキングしてました!
それで体重はずっとキープできていましたが、里帰りした1ヶ月で2キロ増えました😂実家のご飯はおいしいからダメですね😋

  • はやしらいす

    はやしらいす

    昨日頃から涼しくなってきてるので
    ウォーキングしてみようと思います☺
    実家のご飯めっちゃ美味しいですよね😭!www
    私も来月里帰りなので怖いです(笑)

    • 8月18日
よねこ

私も前回の検診から3キロ増え、さすがに危機感を感じて昨日からダイエットしてます😂
旦那の見える所に、食べた物とカロリー書いた紙を貼る➕冷蔵庫に『ダイエット』って貼り紙してます😂

  • はやしらいす

    はやしらいす

    めっちゃいいですね!(笑)
    私も張り紙して少しカロリー考えないとほんとにビッグベイビーがでてくる……

    • 8月18日
だおこ

ごはんにもち麦混ぜると、噛みごたえが出るのでいいですよ!
たくさん噛んでゆっくりたべると少量で満足できます!

私は妊娠糖尿病になってしまい、そこまで重症じゃなかったですが、栄養士さんに食事指導してもらいました。
毎回の食事に、主食、肉か魚のメインおかず、野菜のおかず、汁物をそろえるのを意識して、甘い炭酸や野菜ジュースはダメって言われました!

38週で3256gだったので、予定日まで行ってたら大変だったな…笑

ニャン吉

長女
2400g以内の未熟児
次女
2950g
いきみ過ぎで、お股が1センチほど裂けてしまいました💧
微弱陣痛で最後、人工誘発剤入れてようやく出産。
とにかく長女の時より、次女の出産の方がしんどかったです。

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