妊娠・出産

フライング検査陽性で、現在妊娠3週4日目です。上の子を抱っこしたり、…

フライング検査陽性で、現在妊娠3週4日目です。
上の子を抱っこしたり、都内のため移動は電車と自転車と抱っこが多いです。ベビーカーも持っていますが、アクセス上あまり使っていません。
吐き気、倦怠感、腰痛もあり上の子との関わり方や家事も、休み休みになってしまいます。
先輩ママさん、日常生活や上の子つれての外出やママの気分転換はどのようにしていましたか？
アドバイスお願いします。

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