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ココロ・悩み

便秘だぁー。妊娠七ヶ月なんですけど、便秘でお腹も張るし赤ちゃんも苦…

便秘だぁー。妊娠七ヶ月なんですけど、便秘でお腹も張るし赤ちゃんも苦しそうな気がする(´•̥ ω •̥` )
あと一週間後検診だからそのときお薬貰おうとおもうけど、どうしよう〜苦しいです。牛乳のんでみましたが、効果がなさそう。。

  • Love♡(2歳2ヶ月, 3歳11ヶ月)

コメント

ばなぬ

ばなぬ

私も便秘です!(-言-)
辛いですよね(T∀T;)

この前このアプリで、朝に豆乳飲むのが良いと聞き、少し効果有りましたヽ(;▽;)ノ

私は滅多に口にしない、便秘に効くと言われる食べ物等を食べると出たりします。
豆乳は今まで苦手だったのであまり飲んだこと無かったんですけど、今回飲んでみたら出ました!

  • 8月21日
ぷにこ

ぷにこ

私も現在7ヶ月で便秘です。
自分1人の体じゃないだけに
心配ですよね…(つω-`)
私も牛乳やらヨーグルトやら
試してみたけど効果がなく…
急にさつまいもが食べたくなり
焼き芋にして食べたら
次の日から快便になりました!
私だけかもしれませんが
よかったら試してみてください♡

  • 8月21日
ヒサナ

ヒサナ

私も妊娠中便秘に悩まされました。1番効いたのは乾燥ワカメでした(๑•̀╰╯-)و

  • 8月21日
aoi

aoi

来週で7ヶ月の妊婦です♡

ほんと便秘辛いですよね( ᐪᐤᐪ )
わたしは妊娠する前から便秘で
妊娠してさらに便秘になりました


つわりが落ちついてきた頃から
毎朝食パンとグラノーラ食べて
ます!毎日同じだと飽きるので
牛乳かけたりヨーグルト
かけたり♡そしたら快便までは
いきませんが2日に1回は必ず
出るよーになりました( ^ω^ )

あとは食事に食物繊維の多い
食材を取り入れて下さい??
便秘改善できるといいですね♬

  • 8月21日
Love♡

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本当に辛いです(>_<)いまもゴロゴロしながら唸りながら格闘中です。
豆乳好きなんで今日さっそく買い物のときのみます!(´•̥ ω •̥` )
またいい話あればおねがいします(>_<)

  • 8月21日
deleted user

退会ユーザー

便秘には食物繊維と乳酸菌を一緒に摂ると良いらしいですよ^ ^

  • 8月21日
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お!七ヶ月一緒ですね⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾そうなんです、あたしもともと毎日でないんで、別にいいんですけど、そろそろでないとお腹が悲鳴あげてて赤ちゃんも(>_<)(>_<)

さつまいもこの時期なさそう?あったらかいます!食物繊維ですかね??芋系いいのかも♥️

  • 8月21日
Love♡

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なるほど!いま乾燥ワカメあるんで、インスタントのお味噌汁でもいれようかなとおもいます⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾♥️ありがとうございます?

  • 8月21日
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おお七ヶ月同じですね♥️

わたしも同じくさらに便秘が悪化です!グラノーラ!!初めてききました!ヨーグルトとてもよさそう!!
やっぱりみなさんちゃんと便秘のことも考えて食事してるのですね?ありがとうございます♥️?

  • 8月21日
Love♡

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食物繊維などちゃんとわかってないので、しらべてみます!!(´•̥ ω •̥` )ミルミルすきなので、乳酸菌をよくとるようにしようとおもいます(´•̥ ω •̥` )ありがとうございます!!

  • 8月21日
♪ゆう☆とも✩ふみ♪

♪ゆう☆とも✩ふみ♪

私は入院中に看護士さんの勧めで、朝起きて氷水を飲む事にしました。

朝、起きて眠っていた腸を冷たい氷水でキュッとさせ動かす事によって便秘の改善につながると聞き毎日やってます。
病院で処方された便秘薬(便を柔らかくする薬)と併用する時もありますが、氷食べるのも効果の1つかなと思います。

  • 8月21日
双子ママ

双子ママ

こんにちは 私も便秘でした、
病院で 薬処方していただきました(*^_^*) 後は 酵素飲んでから すむーずです

  • 8月21日
おまみ♪

おまみ♪

私も病院でマグミットという便を軟らかくする薬を処方してもらいました(^^)
きなこ牛乳とかヨーグルトとかどうですかねぇ?♥︎
オリーブオイルなんかも良いって聞きますよ〜。毎朝、野菜にかけたりおかずにかけて食べるとか♩
あと、ストレッチとかウォーキングですかね★

  • 8月21日
Love♡

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なるほど!看護士さんがゆうなら間違いありませんね!!
たしかに腸を動かすといいらしいです(´•̥ ω •̥` )氷ためしてみます!!

  • 8月21日
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やはりお薬ですね⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾
酵素ですか!なるほど!ためになります!ありがとうございます!!

  • 8月21日
Love♡

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ウォーキングなどは、今安静にしなきゃなので、できないのです?腸を動かさないといけないんですけどね?

きなこ⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾よさそうですね!!
やはり便秘って食べ物なんですよねー!!オリーブオイルは初めてききました!ためになります!♥️

  • 8月21日
ぴーや

ぴーや

妊娠中の便秘辛いですよねぇ(T_T)
私も常に便秘薬を飲んでいたぐらいの便秘症でしたので苦労しました( ꒪⌓꒪)
シンコンさんも色々努力されているようで(>_<)
病院で便秘薬は貰えますが、もしそれまでに我慢できないようでしたら、薬局に酸化マグネシウムの妊婦さんでも飲める便秘薬が売ってますので、購入されてもいいかもしれませんね♡
まだまだ暑い日が続きますので、お身体大事にされてくださいね!!
元気な赤ちゃんが産まれますよーに⸜(*⁼̴́ω⁼̴̀*)⸝

  • 8月21日
リンゴママ

リンゴママ

私も妊娠中頑固な便秘ちゃんになっちゃって、挙句の果て、汚い話切れました(・・;)
そんな便秘ちゃんも、きな粉で良くなりました!
豆乳や牛乳、ヨーグルト、無糖牛乳寒天作ってハチミツとかけたりと、一日に大さじ4位は食べてました꒰*´∀`*꒱
きな粉は鉄分も豊富だし、一石二鳥ですよ٩(♡ε♡ )۶

  • 8月21日
たかちゃん♡

たかちゃん♡

今10ヶ月で便秘症と診断され薬を処方されました>_<
処方前は妊婦の体にいいミルミルSを飲んでましたよ!
便通もよくなるし葉酸も入ってるのでとてもいいですよ!
後は、水分を多めにとることを心掛けてました!

  • 8月21日
おまみ♪

おまみ♪

安静中でしたか?
すみません(*_*)

きなこ牛乳やきなこ豆乳は味が好きなので、個人的にはよく飲めます♩スプーン一杯のオリーブオイル良いらしいです♥︎
トマトにかけたり、じゃがいもを茹でてかけたり、卵にも合いますね(^^)
便秘治ると良いですね!
そうゆう私も便秘気味(*_*)がんばります!

  • 8月21日
Love♡

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おー!薬局に売ってるのはしらなかったです!!いい情報ありがとうございます♥️

  • 8月21日
Love♡

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やはりきなこいいんですね(´•̥ ω •̥` )♥️ヨーグルト豆乳牛乳ってやっぱりみんなのんでますね!!

鉄分!!⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾まさに赤ちゃんにいいですね⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾きなこ甘いのしか苦手ですが、工夫して頑張ってみます!!

  • 8月21日
Love♡

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ミルミル大好きなんでミルミルのみます⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾結構たかいですけど?

水分こまめにとります?

  • 8月21日
Love♡

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日常的にあるオリーブオイルはいいですね♥️
便秘で力むのもこわいですもんね?お互い頑張りましょう⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾

  • 8月21日