料理に自信がなく、毎日の献立に悩んでいます。子供のお昼ご飯はレトルトや冷凍食品をよく使います。朝昼は簡単に済ませることが多く、申し訳ないと感じています。

朝はパンとかシリアルとかおにぎりとか簡単です‼️
お弁当の残りをとか...

昼は給食。

今日夜は、キャベツオムレツ、土手煮、ブリ照り、みそ汁、ブロッコリーおひたし、ゴーヤとツナのサラダ、でした。

暑くてやる気がなくなりますよね(＞＜)

• 8月7日

昨日
朝…ふりかけご飯
昼…焼きそば
夜…魚のフライ、卵焼き、サラダ
(旦那のお弁当の残りです😂)

今日
朝…ふりかけご飯
昼…ナポリタン
夜…ハンバーグ、コロッケ、細巻き

子供には可哀想ですが、いつもこんな感じです💦
私自身、朝昼食べない事が多いので…毎日適当になってます😱

レトルトのアンパンマンカレーはよく使います😁冷凍食品も毎日ではないんですが、使う事が多いですよ☺️

• 8月7日

朝はトースト、ヨーグルト、果物です。
昼は今はそーめん、冷やし中華、おにぎりなどが多く、おかずは夜の残りやトマト、ブロッコリー、かぼちゃをチンしたり簡単なものです🎵
夜の残りがないときはミートボールや春巻きとか冷凍食品に頼ります！
週1くらいですかね。基本夜多目に作るようにしています。

昨日の夕飯は、しゅうまい、付け合わせにキャベツの千切り、トマト、ブロッコリー。なすときゅうりの塩麹漬。
豆腐とワカメの味噌汁でした。
今日の夕飯は、ピーマンとにんじんの肉巻き、トマトとブロッコリーと卵の炒めもの。←オリーブオイルとコンソメで味付けしてます。
キャベツときゅうりの塩麹漬。
もずく。でした。

• 8月7日

朝は毎日同じです💦
サンドイッチとスープと卵料理とトマト、たまにフルーツかヨーグルトを食べてます。

昼は麺類が多くて、
最近はそうめんばかりです(>_<)
息子のにははシーチキンと何か野菜(トマトやオクラが多いです)をいれてます。
たまに納豆ご飯やおにぎりです。

夜はなんとなーく日替わりで魚とお肉を出すのと、
和洋中、たまにエスニックのローテーションです。
今日はお肉＋中華の日で、
チンジャオロース、海老マヨ、冷奴とザーサイ、春雨サラダ、わかめと卵のスープでした！
今日は取り分けましたが、
辛いものとかお刺身とか、
メインが取り分けられないときにアンパンマンカレーや冷凍食品使いまくってます！
週に1～2回かな？

• 8月7日

朝はパンとヨーグルトと弁当のおかずの余りを一品(玉子焼きや野菜炒めなど)、昼は味噌汁と玉子豆腐やチキンナゲット、ハンバーグ(冷凍)などパッと出せるものが多いです。
今日の夕食は野菜スープ、ゴーヤと厚揚げのチャンプル風、鶏ミンチハンバーグ(えのき、人参入り)でした。このハンバーグは大量に作ったので余りは冷凍してお昼に小出しします。

• 8月7日

今日1日のメニューです。
朝
・食パン(ジャム付き)
・ウインナー&玉子焼き
・トマト&ブロッコリー
・牛乳

昼
・きつねうどん

夜
・肉そぼろご飯(玉子付き)
・トマト&ブロッコリー

野菜嫌いな息子ですが、トマトとブロッコリーだけは食べてくれるので、毎日必ず食べさせています。

レトルトも週に2回ぐらいは使います。
うちは来月から幼稚園にお弁当持参なので、今から使えそうな冷凍食品も試しで食べさせたりもしていますよ。

• 8月7日