退会ユーザー
ポトフやグラタン、照り焼きチキン、唐揚げ、温野菜サラダ、鮭のムニエルとかです(*^^*)
ちっち
大盛りのスープと、ガーリックトーストとかで腹を満たしてもらいます(^^)
ちびmama
パスタの他に
サラダとスープをつけてます😊
スープはミネストローネみたいなのを作ったら結構お腹に溜まるみたいで好評です\( ˙▿︎˙ )/
退会ユーザー
うちはパスタとサラダとスープで足りますが、お腹膨らますときはじゃがいも使います！
ハッセルバックポテトとかどうですか(*^o^*)💖
mamaちゃん1023
グラタンやガーリックトーストをよく作りますよ(*´ω｀*)
グラタンは、肉を使いますので
ジャガイモとピーマン
（炒めたもの）
ウインナー
あとは、気分でブロッコリーなど。
マヨネーズと塩コショウで
味付けしてから
グラタン皿に入れて
そこにスライスチーズで焼きます♥
旦那も子供も好物ですし
ジャガイモがたくさんでお腹も膨れます♥
退会ユーザー
うちも旦那はパスタ出しても
米食べたがるくらい大食いです(><)
パスタ大盛りと、
スープには芋を入れて
あとは作りだめして冷凍してある
唐揚げか、
じゃがいもとウインナー炒めた奴
サラダでなんとかしてますヾ(´｡••｡`)ﾉ
お腹すかせてたまに起きてきますが！
へる
うちの旦那も独身時代毎食5合食べてた人です(コンビニ弁当2つ食べた直後に)。
今でもパスタはひとりで3人前たべます。
それだけでは足りないのでサラダや汁物など準備しますが、色々やった結果、米を炊くのが一番安上がりです（笑）
とちる
ポトフとかは？
温まりますし、スープは結構お腹張りますよ‼️
キャベツも芯つき大きなに鍋に敷き詰め、ジャガイモ、ウインナー、など余り野菜を
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