妊娠前の体重よりプラス7キロなのですが、出産後体重増加からのダイエッ…
妊娠前の体重よりプラス7キロなのですが、
出産後体重増加からのダイエット成功した方
いつ頃からダイエットしましたか？
または、ダイエットせず1年くらいで
戻りましたか😭😭？
太ってきて落ち込みます…。
が、言い訳ですが子供ふたり
ほぼワンオペで育児中でなかなか
ダイエットの時間が確保できません。
筋トレもたまにしますが子供達寝かした後に
残った家事をして自分の寝る準備したら
睡魔が勝ってしまい中々できません😢
自分を甘やかしてるだけですが
何かいい方法などありますか？
ちなみに食べる量はそんなに
増えてないと思います。
また子供たちは母乳でなく
今は完ミです😢😢
- ふたまま(6歳, 6歳)
コメント
退会ユーザー
特にダイエットはしていなかったのですが、完母だから？なのか
妊娠前から7〜8キロ落ちました🤔
とりあえず1番は、便秘に気を付けてます(>_<)
macha
双子ちゃんなんですね。
私も、授乳してたのもあって妊娠前より体重減りましたが、ふたり目生まれたらそうはいかないんだろうなって思ってます。
トレーニングする時間があったら横になりたいだろうし、ながら運動すら子供ふたりもいたら無理ですよね(￣▽￣;)
私はこどもが幼稚園に行くようになったら、パートもして、ダイエットもしようって思ってます(笑)今は育児優先✨
-
ふたまま
育児優先！
そうですよね。今は子供の事だけ
考えて私も1歳なったら保育園に
入れてパートする予定なので
その時からでもダイエットします😊
ありがとうございます！
お子様2人目なんですね！！
産むたびに痩せにくいって
いいますもんね😭😭
つわりは落ち着いてきましたか？
元気な赤ちゃん産んでください🤗❤️- 8月17日
すみたん
私は完ミだったのですが、子供産んで1年4ヶ月たった今一気に体重が落ち、産前より1キロ多いだけになりました。
妊娠中12キロ増えてしまい、産後6キロ減り、やっとプラス5キロ減ったくらいです！
ダイエットというダイエットはしてませんが、やはり歩いてはいます！それだけですね
-
ふたまま
自然と月日がたてば
落ちてくるんですね！
私も歩いたり多少の事は
意識してみます！
ありがとうございます。- 8月6日
-
すみたん
あと育児やってれば勝手に落ちてました！
- 8月6日
hina
私は妊娠して12キロ増えました！
出産終えてから2ヶ月ちょっと経ちましたが、元の体重にもどりましたよ！
ちなみに、完ミです！
自然と落ちてくるとおもいます！
ただ、お腹はまだ少したぷたぷしてますが😂
-
ふたまま
私もお腹たぷたぷです🤣🤣
自然と月日が経てば
落ちますかね…様子見てみます😂
ありがとうございます！- 8月6日
紫
完母ですが、、、太りますよ😂笑
元々の体重まであと2キロだったのに一気に増えたりとか。
まぁ私が大食いなせいだと思うんですが🤣
ドライヤーや歯磨きしてる時に足上げしたりしてます☀️
子供抱っこしながらスクワットとか👍
ながら運動が結構効きます🍀
-
ふたまま
太ることもあるんですね😂！
ながら運動いいですね！
私も参考にしてみます！
ありがとうございます☺️- 8月6日
ふたまま
完母のママ友 数人は
やっぱり母乳あげてる期間は
どんどん痩せるしプラス
育児でバタバタして
体重は増えないと言ってました😂
便秘！私も気をつけるようにします🤣
退会ユーザー
でも卒乳したら…
地獄の幕開けです😱笑
細い人ってご飯食べると腸が短いからすぐ💩がでて、太りにくいらしくて
私は太りやすい体質なので
溜めないように必死です(._.)笑
後は、壁に旦那の写真貼ってひたすらエアーボクシングで汗かいてました笑
ふたまま
ほんと幕開けですよね！笑
なるほど〜。私も太りやすいので食物繊維と乳製品取らないと。エアーボクシング最高ですね！笑っちゃいました！毎日旦那と喧嘩ばかりなのでそれ見習わせてもらいます！笑