妊娠中でも1日3000歩~8000歩程度の歩行は問題ないですか？正産期に入ったら歩かない方がいいでしょうか？体重管理のために歩きたいです。
今月の15日から10ヶ月になります。
今は、1日3000歩~8000歩程歩いていますが
これは産まれるまで続けていても
問題無いんでしょうか？
もちろん、歩く時は旦那と一緒ですし
1人では外出するのも控えています。
日中は、暑いのでイオンなど室内を歩き
夜は犬の散歩がてら30分程歩いています。
正産期に入ったら歩かない方がいい等
あるんでしょうか？
体重管理をしたいので、出来れば歩きたいのですが
みなさんはどのようにしていましたか？
- Mipnt(6歳)
退会ユーザー
正産期も歩いた方がいいです！
私も出産前日まで1日5000歩は必ず歩いてました😊
しゅしゅママ
正期産に入ったらバンバン動くように言われて毎日2時間歩いてました！私は冬の妊婦だったので母子手帳と携帯持って外を歩いてました😊✌️雪や特別寒い日はショッピングモールをブラブラしてましたー！
遥ママ
冬場だったので外に出るのも億劫で全然歩いてなかったです(￣▽￣)
雑巾がけもしてなかったですし(>_<)
動かないと難産になるとか言われましたが
スーパー安産(陣痛から4時間)だったので(笑)
暑い日続くので水分補給しっかりしながらしてください(*^^*)
カメレオン七変化！
動けるなら無理しない程度に運動はいいと思います！
あたしの時は、冬の季節で、ましてや雪国なので転ぶの怖くて散歩すら出来ず、、、😓
羨ましいです！もうすぐ会えますね☺️🙏🏻楽しみですね！お産、頑張ってください😊🌈
けいちゃん
動いた方がいいです！
体力もつくので、お産の準備にもなりますよ！
無理しない程度に続けた方がいいと思います。
安産になりますように。
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