てこら
産後ヨガで足伸ばして座ってお尻の力で前に進んで戻る運動がよいと言われました。
たぬたぬ
産後骨盤矯正通ってました！骨盤の位置が元どおりになりましたよー！🤗
退会ユーザー
歩くのも寝るのも…何をしても痛いので骨盤矯正に行きました。一回目で効果を感じましたが、何回か通いました。
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