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みぃ
子育て・グッズ

産後骨盤が開いてしまったからなのか歩きづらいなぁって思います😂産褥体…

産後骨盤が開いてしまったからなのか歩きづらいなぁって思います😂
産褥体操や骨盤ベルトはしているのですが、ほかに骨盤締めるためにできることあったら教えてください😭

コメント

てこら

産後ヨガで足伸ばして座ってお尻の力で前に進んで戻る運動がよいと言われました。

たぬたぬ

産後骨盤矯正通ってました！骨盤の位置が元どおりになりましたよー！🤗

deleted user

歩くのも寝るのも…何をしても痛いので骨盤矯正に行きました。一回目で効果を感じましたが、何回か通いました。

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