コメント
双子ママ0512
ケータイで調べるとおっぱいマッサージとかあるので参考にされるといーです！
あとは搾乳機で出してみると
ビュービュー勢いよく出てきます！
少しでも参考になれば幸いです。
ことりのき
肩甲骨回りを温め、ほぐすと良いと、助産師さんに言われました。
下を向いて抱っこして授乳ってなかなかハードな姿勢なので、知らず知らずに力が入って凝っていると思います(>_<)
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（´-`）
温めるのがいいんですね！！
すごく凝ってる気がします（；＿；）
ありがとうございます。- 12月2日
まりん
水分をたくさん摂って、温めるといいですよ(*^^*)👌あとはたくさん吸わせることです！！
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（´-`）
一度減ってしまっても赤ちゃんに吸わせていれば回復してくるんですかね？(´･_･`)
- 12月2日
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まりん
産後2、3ヶ月からよく出るようになるって聞きましたよ(*^^*)食事にも気を使ったりするので大変だと思いますが諦めず頑張ってください😊😊私はミルクに頼ってしまい昼間しか母乳あげてなかったのですぐ出なくなってしまいました´д` ;💭毎回少しでも吸わせれば良かったと後悔しています…
- 12月2日
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（´-`）
2日間空けてしまっただけで出がかなり少なくなってしまい私も後悔しています（；＿；）
夜中の授乳から少しづつ吸ってもらえるよう頑張ります。ありがとうございます。- 12月2日
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まりん
少しでも空くとでなくなりますよね(´･_･`)頑張ってください！！
- 12月2日
退会ユーザー
水分をたくさんとると
出が良くなりますよ♡
（´-`）
マッサージですね！調べてみます*\(^o^)/*
ありがとうございます。