妊娠・出産

7週目に入っているのですが5週目から朝特につわりがひどく朝ごはんとお…

7週目に入っているのですが5週目から朝特につわりがひどく朝ごはんとお昼ご飯を食べてから必ず戻してしまいます……
朝ご飯食べて葉酸のサプリ飲んで30分後に戻してしまうのですが葉酸のサプリの効果が心配です💦
皆さんどのように対策されていますか？🙇‍♀️

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