コメント
ちゃも
つわり後しばらく胃の調子悪かったです😅
消化の良いものを食べてたら2週間ほどでよくなりました✨
つわりで胃が荒れているのかも🤔
ままり
卵粥やおじや、温かいうどん、りんご(煮りんごかすりおろしりんご)などがいいと思います😊
あとは野菜をしっかり煮たスープもおススメです！
なるべく薄味にして、出汁などの味付けで食べるようにすると胃に優しいですよ〜！
一回で一食分食べようとせずに一日5-6回に分けて少量ずつ食べるのも胃の負担を減らせます💡
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mama
おじや、野菜スープ、栄養取れそう✨
ありがとうございます！
今も５回にわけてるんですが…まだムカムカ、キリキリ💦もうちょっと工夫してみます！
ありがとうございます😆- 7月24日
mama
２週間😵先が長い…頑張ります✨
ありがとうございます！