妊娠・出産
股関節痛で動けないけど、妊娠後期は動いていた方いますか？
動かなきゃいけないのは分かってるんですけど、、、
股関節痛すぎて動く気になりません！！！
みなさん正産期以降ちゃんと動いてましたか？？
- あられ(2歳1ヶ月, 6歳)
コメント
麦夏ママ
いま暑すぎて無理です😂💦毎日雑巾掛けがんばって動いてることにしてます 笑
soyo
私は10月だったのでウォーキングとか出来ましたが今の時期は外では無理ですよ😭
家の中で、雑巾掛け、お風呂掃除、スクワットがオススメです！！
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あられ
今行ったら熱中症とか怖いですよね😅
雑巾がけってやっぱ効くんですかね！- 7月24日
しまこ
運動ってほどではなく近所のパン屋さんに行くとか、スーパーに行くとか日課を作ってその程度でした😃あとは皆さんと同じでお家の中で家事をこなして終了でした🏠
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あられ
そんなもんでいいですよね！笑
- 7月24日
。
雑巾がけ階段昇降スクワット毎日散歩2時間してましたが結局3日すぎましたし、陣痛22時間難産でした（笑）
やっぱり赤ちゃんのタイミングなので無駄だと思うので、2人目の時は何もしません！（笑）
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あられ
それ聞いたら私もなにもやらなくていいかななんて、、、🤭笑笑
- 7月24日
あられ
ですよね！！
毎日雑巾がけだなんて偉いです😂