コメント
りらっこ♡
臨月は息をするだけで増えますね…。あくまで私はですが（笑）
＋4キロ！優秀ですね♡
ハルヒママ
食事の仕方で違うかな？私は前半にがっつり増えて毎回怒られて悪阻で吐いてばかりなのに増えるから息しただけで増えると先生に泣きつきました（笑）
先生の指導は野菜→汁物→炭水化物の順に食べると炭水化物が減るからと言われました(*^_^*)
まんべんなく食べたかった私はキャベツの千切りやもやし、キュウリの千切りなど歯ごたえがあるサラダを先によく噛んで食べてから普通に食事してましたがご飯の量が減って体重がキープできたり増えても100gとかで褒められてました(*^_^*)
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マジスゲーびびり野郎
悪阻で吐いてるのに
体重増えるのは辛いですね(TT)
食べ方も気を付けてみようと思います！
私もキープできるよう頑張ります(*^_^*)- 11月29日
Mamãe
切迫早産気味なので、自宅安静ですが、まだ体重はプラス3キロ保ってます！
このまま臨月まで急な増加は避けたいところですね>_<
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マジスゲーびびり野郎
大丈夫ですか(T_T)？
すごいですね！
最初は体重が増えることが嬉しくて
でも赤ちゃんの体重とか
よく考えたら増えすぎだろ
と思い焦ってきました(笑)
これから増えないよう
気を付けようと思います(*^_^*)- 11月29日
退会ユーザー
悪阻で７キロ減り、後期に入って戻り始めましたが、今のところ妊娠前と比べると-2キロです＼(^^)／
もともとぽっちゃりなので、ほぼ増えちゃダメと言われて毎回体重測定が怖いです(*_*)
晴れて体調の良い日は30分くらい歩いてます(*^ω^*)
あとは食事を野菜多めにしてますが、その分おやつは食べてるので意味ないかもです（笑）
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マジスゲーびびり野郎
悪阻大変でしたね(TT)
おやつはなくせませんね(笑)
朝から3時までの間にしか
食べないようにしてますが…
ウォーキングも少しずつ
始めてみようと思います(*^_^*)- 11月29日
☆ALOHA☆
そんないきなり増えてないです。
間食はしないようにして毎日2〜3時間散歩して、家にいてもグータラしないようにしてますよ☆
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マジスゲーびびり野郎
すごいです(；´Д｀)
最近は寒くてダラダラしてたので
動いて体あたためようと思います(*^_^*)- 11月29日
mc♡mama
後期に入っても全然増えません(´Д` )
あと数日で予定日なのに未だに＋1.6キロです。
子供は3500gで大きいのですが(´Д` )
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マジスゲーびびり野郎
人それぞれなのですかね(・・;)？
すごいです！
出産もうすぐですね♡
頑張ってください(*^_^*)- 11月29日
つばき
私は+7kgって言われましたが、結局+12kg増え増したよー(笑)
今は元の体重に戻り増したよ❤
あまり気になさらないで大丈夫かと思いますよー
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マジスゲーびびり野郎
最初は体重が増える事に
喜んでたんですけど
よく考えたらただの脂肪？(笑)
産まれた後に
元に戻すのが大変だったら
嫌だな〜と思ってきて(；´Д｀)
気にしすぎず注意はされないよう
頑張ります(*^_^*)- 11月29日
がもちゃん
臨月頃で子供が約3キロ、羊水が約2キロと言いますので、その5キロ以外は自分の体重が増えた事になりますからね(^^;;
増やしすぎないに越した事はないと思いますよ！
私も7キロまでに抑えないとなので厳しいとこです~_~;
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マジスゲーびびり野郎
５キロですか(；´Д｀)
となると
もう、今をキープするしかないですね(笑)
10キロ増えるなんて
想像もできなくて
余裕ぶっこいてましたが
簡単に増えますね(TT)
頑張ります(*^_^*)- 11月29日
マジスゲーびびり野郎
臨月恐ろしいです(笑)
あまり増えすぎないよう
頑張ります(；´Д｀)